ความถี่ในการสระผมมีผลกระทบต่อสภาพหนังศีรษะและเส้นผมอย่างไร
ทุกคนคงเคยได้ยินคำแนะนำว่าไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้เส้นผมแห้งกร้านและหนังศีรษะแห้ง แต่งานวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Skin Appendage Disorders ปี ค.ศ. 2021 กลับพบว่าการสระผมบ่อยครั้งมีผลดีต่อสภาพเส้นผมและหนังศีรษะมากกว่า
งานวิจัยดังกล่าวศึกษาประชากรในเอเชียท
แบบสำรวจความถี่การสระผมตามธรรมชาติ และการทดลองให้สระผมตามความถี่ที่กำหนด
พบว่าผู้ที่สระผม 5-6 ครั้งต่อสัปดาห์มีความพึงพอใจต่อสภาพผมและหนังศีรษะมากที่สุดทั้งจากการประเมินด้วยตนเองและการตรวจวัดทางวิทยาศาสตร์
ในทางกลับกัน กลุ่มที่สระผมเพียง 1 ครั้งต่อสัปดาห์มีปัญหาสะสมของไขมันและสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะและเส้นผม
ทีมวิจัยสรุปว่าความกังวลเรื่องการสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้เส้นผมเสียนั้นไม่มีหลักฐานสนับสนุน ในทางกลับกันการสระผมบ่อยกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและไขมันส่วนเกินได้ดี ทำให้หนังศีรษะและเส้นผมสะอาดและมีสุขภาพดีขึ้น
อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้มีข้อจำกัดที่ทำในเอเชียเท่านั้น แต่ก็นับเป็นแนวทางที่น่าสนใจสำหรับการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ หากใครมีผมมันหรือรู้สึกไม่สะอาด อาจลองเพิ่มความถี่ในการสระผมดู ก่อนจะตัดสินใจเปลี่ยนยี่ห้อหรือซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ
อ้างอิง
Punyani S, Tosti A, Hordinsky M, Yeomans D, Schwartz J. The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions. Skin Appendage Disord. 2021 Apr;7(3):183-193. doi: 10.1159/000512786. Epub 2021 Feb 15. PMID: 34055906; PMCID: PMC8138261.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
