วิธีรับมือคนดูถูก
เจ็บปวดใช่ไหมเมื่อมีคนดูถูกเรา แต่ถ้าเรารู้วิธีรับมือกับมัน มันก็จะกลายเป็นเรื่องจิ๊บจ๊อยที่ไม่คณามือเราเลย
1. ต่อให้ใครมาลดคุณค่าของเราลงไป เราก็ดึงคุณค่าของเราขึ้นมาได้
เจ้านายให้เงินเดือนเพื่อนร่วมงานมากกว่าเรา เพื่อนทั้งกลุ่มไม่ชวนเราไปเที่ยวด้วย หรือบ๋อยดูถูกที่เราแต่งตัวไม่ดี ทั้งหมดนี้เรารู้สึกแย่ได้ แต่อย่าจมกับความรู้สึกแย่นานๆ แค่บอกตัวเองว่า "ทุกเรื่องแก้ไขได้ ทำให้ดีขึ้นได้ และเรายกระดับตัวเองให้สูงขึ้นได้เสมอ"
เพราะสุดท้าย คุณค่าของเราอยู่ที่ตัวเราเอง ไม่ใช่ที่ปากของคนอื่น
2. อย่าอนุญาตให้ความคิดลบของคนอื่นเข้ามาในหัว
บางคนอาจจะคิดไม่ดีกับเรา แต่เราสามารถไม่อนุญาตให้ความคิดนั้นเข้ามารบกวนเรา เว้นแต่ว่าเราจะไม่ดีจริงอย่างที่เขาคิด นั่นก็แสดงว่าเราต้องขอบคุณเขาที่มาผลักดันให้เราปรับปรุงตัว
คนที่สบายใจกว่าคือคนชนะ ถึงคนอื่นจะไม่ยอมรับเรา แต่เราก็มีความสุขได้ เพราะเราไม่ให้ราคากับความคิดลบของคนอื่น
3. คิดและทำในเรื่องที่ทำให้เรามีความสุข
เราเป็นมนุษย์ธรรมดาที่มีความทุกข์ได้ แต่อย่าให้นานเกินไป จงมีความสุขได้โดยไม่จำเป็นต้องมีเหตุผล เพราะมันจะทำให้เราพร้อมที่จะดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามา
4. โฟกัสที่การพัฒนาตัวเอง
แปรรูปคำดูถูกเป็นเรดาร์ชี้ว่าเราควรพัฒนาตัวเองในเรื่องใดบ้าง แต่ยังคงให้เวลากับการไล่ตามเป้าหมายเป็นหลัก
5. วิ่งในลู่ของตัวเองเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายในชีวิต
เป้าหมายหลักของชัยคือความร่ำรวย แต่เมื่อมีคนดูถูกว่าเขาขับรถกระจอก ชัยก็ไปซื้อรถราคาแพงและกลายเป็นหนี้เป็นสิน จนทำให้การงานตกต่ำลงเพราะความเครียด แบบนี้แสดงว่าชัยปล่อยให้คำดูถูกมาทำลายเป้าหมายชีวิตของเขา
อย่าให้คำดูถูกของใครมาทำลายความสุขและเป้าหมายในชีวิตของเรา วิ่งในลู่ของตัวเอง ทำในสิ่งที่ควรทำ อย่าให้คนอื่นมามีอิทธิพลกับเรามากเกินไป
อย่าเชื่อความคิดความรู้สึกของตัวเองถ้ามันลากเราให้ลงต่ำ อย่าตกเป็นเหยื่อความคิดและอารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง เปลี่ยนจากเหยื่อเป็นผู้สร้าง เลือกสร้างความคิดและอารมณ์ที่เป็นบวก ที่ทำให้เราสดชื่นแจ่มใส และพาเราไปสู่เป้าหมายของเรา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
