สรุปหนังสือ "Surrounded by Narcissists: วิธีรอดพ้นจากคนหลงตัวเอง" โดย Thomas Erikson
เนื้อหาหลัก:
หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่การอธิบายพฤติกรรมของบุคคลที่มี "ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง" (Narcissistic Personality Disorder - NPD)
ผู้เขียนแยกประเภทบุคคลที่มี NPD ออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่
The Grandiose Narcissist: มักมีความมั่นใจสูง ชอบโอ้อวด ชอบได้รับการยกย่อง
The Covert Narcissist: มักเก็บความรู้สึกไว้ภายใน รู้สึกด้อยค่า ต้องการการยอมรับจากผู้อื่น
The Malignant Narcissist: มักมีความก้าวร้าว ชอบควบคุมผู้อื่น
The Vulnerable Narcissist: มักมีความเปราะบาง ไวต่ออารมณ์ ต้องการการดูแลเอาใจใส่
หนังสือเล่มนี้ยังอธิบายวิธีการรับมือกับบุคคลที่มี NPD
การตั้งขอบเขต: กำหนดกฎเกณฑ์และข้อจำกัดในการติดต่อ
การควบคุมอารมณ์: ไม่ควรตอบสนองต่อการกระตุ้นของบุคคลที่มี NPD
การดูแลตัวเอง: ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง
การขอความช่วยเหลือ: ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
ประเด็นสำคัญ:
บุคคลที่มี NPD มักไม่ตระหนักถึงปัญหาของตัวเอง
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของบุคคลที่มี NPD นั้นยาก
สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องตัวเองจากการถูกทำร้ายทางอารมณ์
การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญนั้นเป็นสิ่งจำเป็น
ข้อคิดเห็น:
หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับ NPD และวิธีการรับมือกับบุคคลที่มี NPD ได้เป็นอย่างดี
ภาษาที่ใช้เรียบง่าย เข้าใจง่าย
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับ NPD และวิธีการจัดการกับบุคคลที่มี NPD
คำเตือน:
หนังสือเล่มนี้อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ traumatized กับบุคคลที่มี NPD ผู้ที่อ่านหนังสือเล่มนี้อาจรู้สึกโกรธหรือหงุดหงิด
สิ่งสำคัญคือต้องอ่านหนังสือเล่มนี้ด้วยความระมัดระวัง
เพิ่มเติม:
หนังสือเล่มนี้ยังมีเนื้อหาเกี่ยวกับ
สาเหตุของ NPD
ผลกระทบของ NPD ต่อผู้ใกล้ชิด
กลยุทธ์การรักษา
ร้านนายอินทร์ https://www.naiin.com/product/detail/606453
บาย พบกันใหม่ในบทความต่อไปค่ะ
Indy Writer
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
