28 พ.ค. เวลา 01:21 • ปรัชญา
เพิ่งอสุภะ ช่วยให้ละราคะได้ คือความหลงไหลในของที่เห็นว่าสวยงาม
ทำก็ได้ ไม่ทำก็ได้ แต่เป็นอานิสงส์ใหญ่อันดับต้นๆ ในการทำสมาธิ ถ้าพิจารณาโดยแยบคาย จะยิ่งวางความกลัวได้ครับ ต้องหมั่นปฏิบัติ
แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ เจริณอานาปานสติก็ได้ครับ คือการมีสติ รู้ลมหายใจเข้าออก ที่ไหลผ่านกาย หมั่นละอารมณ์ ละความคิดต่างๆที่เกิดขึ้น
อันนี้เป็นกายคตาสตที่พระองค์ทรงสรรเสริญมากที่สุด เป็นวิหารธรรม เครื่องอยู่ของตถาคตครับ😊✨
โฆษณา