อันแรกคือ โรคกระเพาะอาหาร อันต่อมาคือ โรคซึมเศร้า มีวิธีแก้คือ เข้านอนเร็ว (ก่อนสี่ทุ่ม) ตื่นเช้า (ก่อน 7 โมงเช้า) และดื่มกาแฟเอสเพลสโซ่ของ 7-11 กินปาท่องโก๋ หากิจกรรมทำ เช่น นัดเพื่อนกินข้าว, ออกกำลังกาย, เล่นหมากรุก เป็นต้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
