เคล็ดลับความสุข
1. Enjoy everything. สนุกกับทุกสิ่ง ถึงบางสิ่งจะไม่เป็นไปตามคาดหมาย ก็สนุกกับมันได้
แม้จะพบปัญหา ก็หาทางสนุกกับการแก้ปัญหา มองปัญหาว่าเป็นของขวัญที่จะทำให้เราเติบโตขึ้น เลือกที่จะมีความสุขในทุกสถานการณ์
2. attached to nothing ไม่ยึดติดกับอะไร ปล่อยวางได้กับทุกอย่าง ไม่แคร์คนอื่นจนไม่เหลือความสบายใจให้ตัวเอง
ชีวิตที่เบาสบาย ไม่ใช่ชีวิตที่ไร้ปัญหา แต่คือชีวิตที่ปล่อยวางจากปัญหาได้
3. ความปรารถนาที่เบาๆ คือ ไม่ได้อยากได้อะไรแบบจะเอาให้ได้ เวลาอยากได้อะไร ก็อยากได้แบบเบาสบาย คือ ได้ก็ดี ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ถึงไม่ได้รับในสิ่งที่ต้องการ แต่ก็ยังมีความสุขได้
อย่าคิดว่าถ้าไม่ได้สิ่งนี้ เราจะไม่มีวันมีความสุขได้ ชีวิตไม่ควรจำกัดอย่างนั้น ควรจะยืดหยุ่นได้ เปิดกว้างได้ แม้ไม่ได้รับสิ่งนี้ เราก็ยังไปมีความสุขกับเรื่องอื่นได้
บางครั้ง อย่าเชื่อความคิดความรู้สึกของเราเอง ถ้าเรารู้สึกไม่ดี แปลว่ากำลังคิดผิด ให้เปลี่ยนความคิดความรู้สึกใหม่ค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
