รู้ แต่ มันทำไม่ได้
เชื่อเลยว่าหลายคนคงเคยมีอาการแบบนี้ ที่เรารู้อยู่แล้ว คือสมองรู้เหตุรู้ผล แต่เรายังลงมือทำไม่ได้ ส่วนใหญ่ก็คงเป็นเรื่องที่มีประโยชน์สำหรับตัวเอง เช่น รู้ว่าการออกกำลังกายดี แต่ก็ยังไม่ออกกำลังกาย รู้ว่าแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่ก็หยุดไม่ได้ รู้ว่าการนอนดึกมีผลเสียต่อสุขภาพของเรา แต่ก็อดใจจะไม่ดูซีรีย์ไม่ได้ เป็นต้น
เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น
การที่เรายังทำพฤติกรรมเดิมๆ (ที่เราก็รู้ว่ามันไม่ดี) แต่ก็ยังทำมัน เป็นเพราะว่าเรายังเห็นข้อดีอะไรบางอย่างของมัน หรือเรากำลังรู้สึกดีกับอะไรซักอย่างในนั้น เช่น การที่เราไม่ออกกำลังกาย เป็นเพราะเราอยากสนุกกับการทำอย่างอื่นมากกว่า เรายังไม่เลิกดื่มแอลกอฮอล์เพราะเมื่อไปดื่มแล้ว เรารู้สึกมีความสุข สนุก ผ่อนคลาย และเราก็ยัง "ติดสุข" กับสิ่งเหล่านั้นอยู่
และหลายครั้งที่เราจะแอบไปโทษสิ่งรอบตัว เช่น เพราะอากาศร้อนเราเลยไม่ไปออกกำลังกาย เพราะเพื่อนทำให้เราต้องไปสังสรรค์ตลอดๆ .......จริงรึเปล่า?????
ลองให้พลังแห่งการเลือกนั้น กลับมาที่ตัวเองดูสิคะว่า แล้วจริงๆ เราอยากเลือกแบบไหน เราอยากเป็นแบบใดกันแน่ และแน่นอนว่า ทุกสิ่งที่เราทำ ก็เพราะเราเลือกแล้ว ถึงแม้เราจะทำพฤติกรรมแบบเดิม นั่นก็เพราะว่าเรา "เลือก" แล้ว ไม่ต้องโทษคนอื่นค่ะ บอกตัวเองซะว่า เราเป็นคนเลือกเองค่ะ เพราะฉะนั้น เมื่อไหร่ที่เราเลือกอะไรไปแล้วก็ตาม ก็ต้องยอมรับผลจากการเลือกของเราด้วย
แต่ที่สำคัญเลย เราอยากให้ทุกคนเห็นพลังแห่งการ "เลือก" ว่าจริงๆ แล้ว พลังนี้อยู่กับเรา ไม่มีใครมาบังคับเราได้ เพราะไม่ว่าใครจะมาบังคับหรือไม่ ท้ายที่สุดก็เป็นตัวคุณเองที่ตัดสินใจเลือกทำสิ่งนั้น
เอาพลังแห่งการเลือกนั้นกลับมาอยู่ที่เรา เชื่อมั่น และยอมรับกับการ"เลือก" ของตัวเอง สิ่งใดที่เราเลือกไปแล้ว สิ่งนั้นย่อมดีเสมอ แต่ถ้ายังคิดว่าไม่ดีก็เลือกใหม่ค่ะ เพราะเรามีสิทธิ์เลือกอยู่แล้ว จบนะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
