วิธีรับมือกับคำพูดลดทอนคุณค่าสิ่งที่เราเลือก l Self Love 101 EP1
จากหนังสือ “ฉันไม่ได้อ่อนไหว เธอนั่นแหละที่ทำเกินไป”
“จะอ่านหนังสือเยอะๆ ไปทำไม เปลืองเงินเปล่าๆ ง่วงด้วย ไม่เห็นได้ประโยชน์”
“ทำไมถึงเลือกเรียนคณะนี้ล่ะ จบมาหางานทำยากนะ”
หากเจอคนที่ชอบพูดจาบั่นทอน ลดทอนคุณค่าสิ่งที่เราคิดหรือทำ ทำให้เราเกิดความสงสัยในการเลือก การตัดสินใจของตัวเอง สิ่งที่เราทำได้ และควรทำ คือ
สร้างขอบเขตให้อารมณ์ตัวเอง หากมีคนล้ำเส้นเข้ามาให้กล้าที่จะเผชิญหน้าและตอบโต้ออกไปตรงๆ (ด้วยเหตุและผล)
การพยายามจัดการกับตัวเองด้วยการสงบจิตสงบใจ พยายามสะกดจิตตัวเองให้ไม่ถือสาไม่ใช่ทางออก
เพราะนอกจากเขาจะไม่หยุดแล้ว เราก็จะเจ็บปวดกับความอ่อนไหวของตัวเองที่เราไม่ใช่คนก่ออยู่ร่ำไป
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
