ส่วนใหญ่ได้ผลครับ
แต่สำหรับบางคนต้อง
นานกว่า21วันครับแต่เปลี่ยน
ได้ทุกคนเหมือนกับเราขุดร่องน้ำ
เพื่อเปลี่ยนทิศทางต้องถางทางใหม่ๆ
ให้น้ำเปลี่ยนทิศทางสมองเราก็เช่นกันครับ
ถ้าเราจะสร้างนิสัยใหม่ให้เกิดขึ้นต้องทำ
ติดต่อกัน21วันจนกลายเป็นนิสัยใหม่ของเราครับ