ความสุขในยามเช้า (๑๐)
เมฆสีเทาเข้มแผ่กระจายเต็มแผ่นฟ้า แต่กระนั้นยังมีแสงทองให้เห็นอยู่เบื้องหน้าที่ไกลโพ้น ถือเป็นโอกาสดีของนักกิจกรรมยามเช้า ที่ได้ออกกำลังกายโดยไม่มีฝนมาเป็นอุปสรรค เพราะช่วงนี้ฝนจะตกตอนเย็นเป็นส่วนใหญ่
เช้าวันนี้ ไร้เสียงนกกา ไม่มีแม้แต่สายลมที่จะพัดต้นไม้ใบหญ้าให้พริ้วไหว บรรยากาศดูวังเวง สงบเงียบ สอดส่ายสายตาไปทั่วบริเวณ เห็นมีคนมาออกกำลังกายก่อนหน้าอยู่แค่ ๓ คน ช่างปลอดโปร่งโล่งดีแท้
ชีวิตต้องมีการพัฒนาให้ดีขึ้นในทุก ๆ ด้าน เท่าที่ศักยภาพจะทำได้ ฟังพอดแคสต์ เนื้อหาตรงกับเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ว่าทุกความสำเร็จเกิดขึ้นได้จากการลงมือทำ การเรียนรู้จากตำรา หรือการฟังก็เพื่อเป็นแนวทาง ต่อให้อ่านหนังสือสักกี่สิบเล่ม กี่ร้อยเล่ม หรือฟังผู้ที่ประสบความสำเร็จในแต่ละเรื่อง ต่อให้ฟังจะกี่สิบคน กี่ร้อยคน ถ้าไม่ลงมือทำเอง ก็ย่อมไม่มีทางที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือประสบความสำเร็จได้
แน่นอนว่าในระหว่างลงมือทำ และกว่าจะสำเร็จย่อมจะต้องพบเจออุปสรรค และปัญหาระหว่างทาง ก็จะต้องเรียนรู้ และแก้ไขไปตามสถานการณ์นั้น ๆ ทุกคนย่อมจะพบเจอกับความล้มเหลวครั้งแล้วครั้งเล่าจนครั้งไม่ถ้วน แต่ตราบใดที่ยังไม่ล้มเลิก สักวันความสำเร็จก็จะเป็นของเรา
เป้าหมายการออกกำลังกายเดิน-วิ่งระยะทาง ๕,๐๐๐ เมตร ภายใน ๖๐ นาที เมื่อผ่านช่วงเวลาหนึ่ง ร่างกายเริ่มเข้าที่ ก็ต้องมีการพัฒนาขึ้นเช่นกัน หลังจากคิดว่าระหว่างเอาระยะทางเท่าเดิม แต่ลดเวลาลง กับใช้เวลาเท่าเดิม แต่เพิ่มระยะทาง จะเลือกเอาอย่างไหนเป็นตัวตั้ง
เมื่อตัดสินใจเลือกใช้เวลา ๖๐ นาทีเป็นตัวตั้ง ก็จะต้องเพิ่มระยะทาง ส่วนจะเพิ่มได้มากน้อยแค่ไหน ก็บอกกับตัวเองว่าแค่ไหว
๓ วันที่เริ่มปรับระยะทางการเดิน-วิ่งให้เพิ่มขึ้น ถือว่าประสบความสำเร็จในระดับน่าพอใจ !!!
เช้าวันนี้ เมื่อเสร็จกิจกรรมตามเป้าหมาย ก็ต่อด้วยเดินทอดน่องย่ำน้ำค้างบนยอดหญ้าผ่อนคลายแบบสบายอารมณ์ และเปิดฟังเพลงเพราะ ๆ จากนักร้องคนเดิม "มนต์แคน แก่นคูน"
ผ่านไป ๒ บทเพลง หวานซึ้งตรึงใจ พอบทเพลงที่ ๓ "จั่งใด๋ จั่งใด๋ อ้ายกะฮักเจ้าเด้อ ถึงแม้ฮักเฮาต้องเจอ คำว่าจบ ก่อนพบเส้นชัย...........จากนี้ในคำว่าเรา สิบ่มีเงาอ้ายคือผ่านมา ฮักอ้ายแพ้น็อค สิเช็ดเองดอกทุกหยดน้ำตา ส่งทางด้วยข้อความลา จบด้วยคำว่า อ้ายฮักเจ้าเด้อ"
โอ๊ย โอ๊ย จบ...จบแบบมีความสุขในยามเช้า !!!
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
