...การเยียวยาตนเองเป็นความรับผิดชอบของคุณ
คุณไม่อาจเปลี่ยนอดีต
แต่เลือกที่จะทำให้อนาคตสดใสกว่าเดิมได้
ประเด็นคือ
การเยียวยาตนเองเป็นความรับผิดชอบของคุณ
บรรทัดสุดท้าย หน้า 87
จากหนังสือ HEALING IS THE NEW HIGH
พลังการแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต
โดย VEX KING
เพื่อนๆหลายคนอาจจะได้อ่านเล่มนี้ไปกันบ้างแล้ว
หรือบางคนที่ยังไม่เคย เล่มนี้เป็นเสมือนภาคต่อจาก GOOD VIBES GOOD LIFE ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข ของคุณ VEX KING
เป็นหนังสือที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีมานี้
คนพูดกันเรื่อง 'กฏแห่งแรงดึงดูด' กันอย่างแพร่หลาย
ถ้าหนังสือเล่มแรกเป็นการใช้กฎแห่งแรงสั่นสะเทือนหรือ Vibration เพื่อดึงดูดพลังบวกรอบๆ ตัว เพื่อให้เราบรรลุความสุขและไปถึงเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ได้ เกินกว่าที่เราคิดหรือฝันไว้ HEALING IS THE NEW HIGH ก็เป็นเสมือนภาคปฏิบัติที่จะช่วยให้เราทำสิ่งที่เล่มแรกเขียนเอาไว้ได้จริงๆ
HEALING IS THE NEW HIGH จึงเป็นทั้งหนังสือและแบบฝึกหัด เป็นเพื่อน เป็นคู่มือ ที่จะช่วยให้เราค้นพบหนทางแห่งการเยียวยาตัวเอง
สรุปเนื้อหาคร่าวๆ จากหนังสือนะคะ
1. เผชิญกับตัวตนในแต่ละชั้นของเรา
หนังสือจะพูดเรื่องกายของเรา มีทั้งหมด 7 กาย
- กายเนื้อ
- กายละเอียด
- กายทิพย์
- กายแห่งจิตใจ
- กายแห่งจิตวิญญาณ
- กายแห่งจักรวาล
- กายแห่งนิพพาน
2. เริ่มจากกายที่เรารู้จัก (ตามที่กล่าวมาใน 7 กายข้างต้น) เพื่อเข้าสู่กระบวนการเยียวยา
กายที่เริ่มง่ายที่สุดคือกายเนื้อ และเป็นกายที่เห็นได้ชัดที่สุด
เรามีความสัมพันธ์กับร่างกายของตัวเองอย่างไร?
ในหนังสือจะมีดีเทลที่จะช่วยให้ลงละเอียดซึ่งเราไม่อาจจะลงได้หมดตรงนี้นะคะ
3. แรงสั่นสะเทือนของเราเป็นอย่างไร?
เป็นลบหรือเป็นบวก
สังเกตว่าคุณรู้สึกดีหรือแย่ เกลียดชัง อิจฉา หรือ มีชีวิตชีวา มีสันติสุข เต็มไปด้วยความรัก
ในขั้นตอนนี้ให้รู้สึกจริงใจกับตัวเอง ถ้ารู้สึกทางลบก็ไม่ไปเป็นไร
เพราะแบบนี้เราจึงพาตัวเองเข้าสู่การเยียวยา
4. กลับสู่บาดแผลวัยเด็ก
บางครั้งการตอบสนองของเราต่อเหตุการณ์ต่างๆ อาจจะเป็นผลจากอดีตที่ส่งผลโดยตรงมาถึงตัวเราในปัจจุบัน เด็กน้อยในอดีตที่กำลังส่งเสียงขอความช่วยเหลือ
ในส่วนนี้จะเป็นขั้นตอนเข้าสู่กระบวนการเยียวยาวัยเด็กของคุณด้วยความรู้สึกโอบกอดและยอมรับ
5. กลับสู่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ
หากไม่มีใครบอกว่าคุณเป็นใครหรือเป็นอย่างไร
คุณคิดอย่างไรกับตัวเอง คิดว่าตัวเองเป็นอย่างไร
6. กล้าที่จะหวัง กล้าที่จะโอบรับสิ่งที่ดี ที่จะเกิดขึ้นกับคุณได้ในอนาคต
เมื่อเข้าสู่กระบวนการเยียวยาแล้ว คุณต้องมอบพลังงานที่ดีให้กับตัวเอง
ประกายตัวเองด้วยพลังแห่งจักรวาล(หรือพระเจ้าหรือสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณเอง ในที่นี้หนังสือใช้คำว่าจักรวาลแต่คุณสามารถใช้คำแทนใดๆก็ได้ที่สบายใจ)
7. สร้างกิจวัตรที่ดูแลตัวเอง
กระบวนการเยียวยาอาจจะไม่ได้เกิดขึ้นแค่สั้นๆ หรือครั้งเดียว
แต่คุณต้องทำซ้ำๆ หลายครั้งและนำตัวเองให้อยู่ในแรงสั่นสะเทือนที่เป็นบวกและมีชีวิตชีวา
อย่าได้สนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ
แต่ให้คุณคิดว่าตัวคุณเองรู้สึกอย่างไรกับเขา
ให้สนใจพลังงาน ณ ปัจจุบันของคุณที่มีต่อเขาว่าเป็นอย่างไร...นั่นคือสิ่งสำคัญกว่า
ขอบคุณเพื่อนๆที่แวะเข้ามาอ่านกันนะคะ ใครกำลังอ่านหนังสือแนวฮีลใจเล่มไหน คอมเม้นท์มาแชร์กันได้เลยนะคะ :D
ส่วนเพื่อนๆ คนไหนที่ยังไม่มีหนังสือ
แล้วอยากอ่านบ้างสามารถกดเข้าไปดูได้สะดวกๆ ทางลิงค์ที่ข้างล่างนี้เลยน๊า
• HEALING IS THE NEW HIGH
• GOOD VIBES GOOD LIFE (เล่ม1)
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
