[Psycholism] 💪การออกกำลังกายสมองช่วยกระตุ้นความคิด และเสริมความจำ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุการออกกำลังกายสมองเป็นประจำยังช่วยลดโอกาสการเกิดอัลไซเมอร์อีกด้วย

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

10 ก.ค. เวลา 12:00 • สุขภาพ

💪การออกกำลังกายสมองช่วยกระตุ้นความคิด

และเสริมความจำ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุการออกกำลังกายสมองเป็นประจำยังช่วยลดโอกาสการเกิดอัลไซเมอร์อีกด้วย

นอกจากนี้ในช่วงที่เรากังวล ยังสามารถใช้วิธีเหล่านี้ในการบรรเทาความรู้สึกได้ด้วยนะ ถ้าใครมีวิธีฝึกสมองที่มักจะใช้เป็นประจำ ชวนมาแชร์กันได้เลย

#psycholism

#mentalhealth

#neurobicsexercises

โฆษณา