Blockdit Logo (Mobile)
แสงทาน 🌻
•
11 ก.ค. เวลา 14:05 • ปรัชญา
ความรู้สึก ถึงสามาธิเป็นยังไง?
ก็ “รู้” ครับ (เรียบง่าย แค่นั้นเลย)
ฟุ้งรู้ว่าฟุ้ง วางความคิด รู้ลมหายใจ
ไม่ฟุ้งรู้ว่าไม่ฟุ้ง วางความคิด รู้ลมหายใจ
ปล. แต่ฝึก full time (ตลอดเวลา) ครับ
โฆษณา