คุณเคยมีคำถามไหมว่า ทำไมหลายคนถึงมีความฝันที่จะก้าวขึ้นไปอยู่จุดสูงสุดของโลก
บนยอดเขาที่มีอากาศเบาบาง สภาพอากาศหนาวเหน็บตลอดเวลา และทำไมคนกว่าหลายหมื่นหลายพันคนพยายามขึ้นไปพิชิตยอดเขาอันศักดิ์สิทธิ์นั้น ยอดเขาที่ขึ้นชื่อได้ว่าคร่าชีวิตผู้คนไปนับไม่ถ้วน ดั่งมัจจุราชที่ตระหง่านรอคอยผู้ท้าทายก้าวเข้าไปหา.........
ใช่แล้ว มันคือ “Mount Everest” สถานที่ที่ชาวเชอร์ปา (Sherpa) เชื่อว่าจะได้ใกล้ชิดพระผู้เป็นเจ้ามากที่สุด และมนุษย์พยายามฝืนสู้กับธรรมชาติ ทลายขีดจำกัดของตนเองเพื่อก้าวไปอยู่บนยอดได้สำเร็จ แอดมินก็เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่มีความฝันว่าจะต้องได้เห็นยอดเขาที่สูงที่สุดในโลกนั่นสักครั้ง หรือได้ก้าวไปอยู่บนยอดเขานั้นเหมือนคนไทยทั้ง 6 คนที่ทำสำเร็จมาแล้ว
สำหรับใครที่อยากจะพิชิตยอดเขาสูงไม่ว่าที่ใดในโลก อย่าลืมนึกถึงสุขภาพของตัวเอง เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ AMS (Acute mountain sickness) ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นได้เมื่อเราไปอยู่บนที่สูงตั้งแต่ประมาณ 2,500 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ความเจ็บป่วยนี้อาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้ โดยจะมีอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ เหนื่อย หายใจเร็ว
อาการจะเกิดขึ้นหลังจากขึ้นไปที่สูงตั้งแต่ประมาณ 2 ชั่วโมงจนถึง 10 ชั่วโมง โดยเฉพาะในคืนแรกที่ขึ้นไปที่สูง ในบางรายอาจมีอาการรุนแรง เช่น มีภาวะสมองบวม ( High altitude cerebral edema: HACE) หรือ มีภาวะปอดบวมน้ำ ( High altitude pulmonary edema: HAPE)
ภาวะนี้ต้องรีบให้การรักษา ดังนี้
- กรณีอาการไม่รุนแรง ให้รับประทานยารักษาตามอาการและพักผ่อนให้เพียงพอ
- รับประทานยา Acetazolamide ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยาลดความดัน เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้เร็วขึ้น (อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา)
- หากอาการไม่ดีขึ้น หรือเป็นชนิดรุนแรง ให้รีบหาทางลงมาจากที่สูง ไม่ฝืนอยู่ต่อ หากยังลงมาไม่ได้ ให้หาสถานพยาบาลใกล้เคียงเพื่อเข้ารับการรักษาเบื้องต้น
แต่สิ่งที่ดีที่สุดไม่ใช่การรอคอยให้เกิดอาการแล้วค่อยรักษา เราต้องรู้จักการป้องกัน เตรียมตัวให้พร้อม และประมาณตัวหากไม่ไหว
ถ้าเราไม่อยากให้การทำตามความฝันของตัวเอง ต้องจบลงด้วยด้วยความโศกเศร้าเสียใจของครอบครัว ก็จงเตรียมร่างกายให้พร้อมและอย่าฝืน ไม่ไหวก็คือไม่ไหว เรามีโอกาสมาแก้มือใหม่ได้เสมอ ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ แต่เราไม่สามารถกู้คืนลมหายใจที่มอดดับไปแล้วขึ้นมาใหม่ได้
.
แอดมินหมอ
#TheBlanketList #AMS #HACE #HAPE #AltitudeSickness #MountEverest
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
