ปล่อยวางเพราะ? ถ้าเพราะรู้สึกวุ่นวายใจ ฟุ่งซ่าน ให้ทำแบบนี้…
ทำความรู้จักตัวเองให้มากขึ้น
- ●ลดการเสพสื่อโซเชียล เพื่อลดความฟุ้งซ่าน
- ●หาว่าตัวเองชอบอะไร แล้วลงมือทำ
โฟกัสที่การเรียนรู้ในสิ่งใหม่ , สิ่งที่ชอบ มากกว่าโฟกัสที่ความสำเร็จ
- ✓เพราะถ้าผลลัพธ์ออกมาดี ความสำเร็จจะเกิดขึ้นเอง
- ✓แต่ถ้าผลออกมาไม่ดี จะเป็นบทเรียน และประสบการณ์เพื่อเรียนรู้และแก้ไข
- ✓ที่สำคัญ เราจะไม่สนใจเสียงวิจารณ์ต่างๆนานา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
