รีวิวหนังสือ 📚 7 วิธีตายอย่างสบายใจ - เป็นสิ่งสุดท้ายที่ต้องมีขณะกำลังจะสิ้นชีวิตลง
ผู้เขียน ✏️ ดังตฤณ
เนื้อหา ⭐⭐⭐⭐⭐
อ่านง่าย ⭐⭐⭐⭐⭐
คุ้มเวลา ⭐⭐⭐⭐⭐
หลายคนเห็นชื่อหนังสืออาจอยากเบือนหน้าหนี
หรือรู้สึกไม่ชอบพูดเกี่ยวกับเรื่องความตาย
มองเป็นเรื่องไม่มงคล เหมือนสาปแช่งตัวเอง
แต่จริงๆ แล้วไม่มีใครรู้ว่า...
เรื่องนี้จะเกิดขึ้นกับเราเมื่อไหร่
เพราะมันเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย
ไม่เลือกเวลา ไม่เลือกชนชั้น
ไม่เคยถามว่าเราพร้อมหรือยัง?
ดังนั้น การเตรียมตัวเตรียมใจไว้
ถือเป็นความไม่ประมาทในชีวิต
สำหรับ 7 วิธีนี้ จะอยู่บนพื้นฐานที่ทำได้จริง
หากทำได้เพียงข้อใดข้อหนึ่ง
ก็เชื่อได้ว่าเราจะสบายใจขณะเผชิญหน้ากับความตาย
แต่หากทำได้มากกว่านั้น จะไม่ใช่แค่เราที่สบายใจ
หากแต่ยังฝากรอยยิ้มให้คนข้างหลังได้อีกด้วย
1️⃣ เข้าใจให้ชัดว่าความสบายใจเกิดขึ้นได้อย่างไร
มองให้เห็นโทษของความกังวลใจ
เป็นสิ่งแปลกปลอมรบกวนจิต แล้วมันจะหายไปเอง
ความสบายใจก็จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ
2️⃣ ระลึกถึงความดีที่ทำมา
การหมั่นระลึกถึง...
จะช่วยให้เกิดความเคยชินในอารมณ์ดีๆ
พอจิตใกล้จะดับ...
จะทำให้ฉายความทรงจำด้านดีออกมาง่ายขึ้น
3️⃣ ยอมรับความจริง
ไม่ว่าจะเคยทำความจริงให้บิดเบี้ยวแค่ไหน
ขอเพียงช่วงสุดท้ายดัดกลับมาให้ตรงมากที่สุด
ผลที่ได้คือจิตที่สบายมากขึ้น
4️⃣ เผื่อใจให้กับการมีอยู่ของปรโลก
ลดแรงต้าน ไม่ต้องออกกำลังต่อสู้กับความไม่รู้
ลดความฟุ้งซ่าน ช่วยผ่อนคลายจิตให้สบายขึ้นได้
5️⃣ อภัยโลก
นึกคิดถึงใครต่อใคร เพื่ออโหสิให้ได้มากที่สุด
โลกในใจก็จะยิ่งปลอดโปร่งโล่งเบามากขึ้น
6️⃣ ฝึกสติก่อนหลับ
ระลึกถึงลมหายใจบ่อยๆ ว่านี่อาจเป็นเฮือกสุดท้าย
และอาจไม่รู้สึกถึงลมหายใจไหนๆ อีก
7️⃣ ปล่อยวางทุกสิ่ง
ทำใจกับการจากไปทั้งของตัวเองและผู้อื่น
เพราะสุดท้ายทุกคนก็ต้องหายไปจากโลกนี้
ไม่เหลือใครให้ห่วงได้แม้แต่คนเดียว
นอกจาก 7 ข้อนี้แล้ว ยังมีเนื้อหาอื่นๆ ที่น่าสนใจ
และเป็นประโยชน์อีกมากมายให้ศึกษา
ส่วนใครที่อยากอ่านเล่มนี้
ลองสอบถามที่เพจ FB: Dungtrin ได้เลยค่ะ
รับรองเลยว่าอ่านแล้วจะรู้สึกเบาและสบายใจ
รวมไปถึงอยากให้คนรอบตัว
ที่เรารักมีโอกาสได้อ่านเหมือนกัน
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
