รีวิวหนังสือ 📚 7 วิธีตายอย่างสบายใจ
ผู้เขียน ✏ ดังตฤณ
เนื้อหา ⭐⭐⭐⭐⭐
อ่านง่าย ⭐⭐⭐⭐⭐
คุ้มเวลา ⭐⭐⭐⭐⭐
หลายคนเห็นชื่อหนังสืออาจอยากเบือนหน้าหนี
หรือรู้สึกไม่ชอบพูดเกี่ยวกับเรื่องความตาย ☠️🪦
มองเป็นเรื่องไม่มงคล เหมือนสาปแช่งตัวเอง
แต่จริงๆ แล้วไม่มีใครรู้ว่าเรื่องนี้ จะเกิดขึ้นกับเราเมื่อไหร่
เพราะมันเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย
ไม่เลือกเวลา ชนชั้น ไม่เคยถามว่าเราพร้อมหรือยัง? ⚰
ดังนั้น การเตรียมตัวเตรียมใจไว้
ถือเป็นความไม่ประมาทในชีวิต
สำหรับ 7 วิธีนี้ จะอยู่บนพื้นฐานที่ทำได้จริง
หากทำได้เพียงข้อใดข้อหนึ่ง
ก็เชื่อได้ว่าเราจะสบายใจขณะเผชิญหน้ากับความตาย
แต่หากทำได้มากกว่านั้น จะไม่ใช่แค่เราที่สบายใจ
หากแต่ยังฝากรอยยิ้ม 😊 ให้คนข้างหลังได้อีกด้วย
1⃣ เข้าใจให้ชัดว่าความสบายใจเกิดขึ้นได้อย่างไร
มองให้เห็นโทษของตัวความกังวลใจ
เป็นสิ่งแปลกปลอมรบกวนจิต แล้วมันจะหายไปเอง
ความสบายใจก็จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ
2⃣ ระลึกถึงความดีที่ทำมา
การหมั่นระลึกถึง จะช่วยให้เกิดความเคยชินในอารมณ์ดีๆ
พอจิตใกล้จะดับ จะทำให้ฉายความทรงจำด้านดีออกมาง่ายขึ้น
3⃣ ยอมรับความจริง
ไม่ว่าจะเคยทำความจริงให้บิดเบี้ยวแค่ไหน
ขอเพียงช่วงสุดท้ายดัดกลับมาให้ตรงมากที่สุด
ผลที่ได้คือจิตที่สบายมากขึ้น 😇
4⃣ เผื่อใจให้กับการมีอยู่ของปรโลก
ลดแรงต้าน ไม่ต้องออกกำลังต่อสู้กับความไม่รู้
ลดความฟุ้งซ่าน ช่วยผ่อนคลายจิตให้สบายขึ้นได้
5⃣ อภัยโลก
นึกคิดถึงใครต่อใคร เพื่ออโหสิให้ได้มากที่สุด
โลกในใจก็จะยิ่งปลอดโปร่งโล่งเบามากขึ้น
6⃣ ฝึกสติก่อนหลับ
ระลึกถึงลมหายใจบ่อยๆ ว่านี่อาจเป็นเฮือกสุดท้าย
และอาจไม่รู้สึกถึงลมหายใจไหนๆ อีก
7⃣ ปล่อยวางทุกสิ่ง
ทำใจกับการจากไปทั้งของตัวเองและผู้อื่น
เพราะสุดท้ายทุกคนก็ต้องหายไปจากโลกนี้
ไม่เหลือใครให้ห่วงได้แม้แต่คนเดียว
นอกจาก 7 ข้อนี้แล้ว ยังมีเนื้อหาอื่นๆ ที่น่าสนใจ
และเป็นประโยชน์อีกมากมายให้ศึกษา 🙏
ส่วนใครที่อยากอ่าน
ลองสอบถามที่เพจ Dungtrin ได้เลยค่ะ
รับรองได้เลยว่าอ่านแล้วจะรู้สึกเบา และสบายใจ
รวมไปถึงอยากให้คนรอบตัว
ที่เรารักมีโอกาสได้อ่านเหมือนกัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
