กระชับช่องคลอดให้ฟิตแบบธรรมชาติ
วิธีกระชับช่องคลอดแบบธรรมชาติ
1. ลดและควบคุมน้ำหนัก
การเกิดปัญหาช่องคลอดหลวม น้องสาวไม่กระชับ มักจะมาจากปัจจัยเรื่องของอายุที่เพิ่มมากขึ้นเท่าไหร่ คุณผู้หญิงก็จะเริ่มมีความไม่กระชับบริเวณน้องสาวมากขึ้นเรื่อย ๆ เท่านั้น หรือที่เรียกว่าเกิดการหย่อนคล้อย ซึ่งส่วนหนึ่งมาจากปัญหาเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มตามอายุ ดังนั้นถ้าคุณมีน้ำหนักที่เพิ่มสูงไม่เหมาะสมกับส่วนสูง ควรลดน้ำหนักและควบคุมให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อลดแรงดันบริเวณช่องท้อง และลดปัญหากล้ามเนื้อเชิงกรานอ่อนแรง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
