เดือนละ 4,000.- ก็สัปดาห์ละ 1,000.-
ไม่รวม ส-อ ก็ตกวันละ 200.-
ถ้ารวม ส-อ จะเหลือวันละไม่ถึง 150.-
วันละ 3 มื้อ ห้ามเกินมื้อละ 50.- พอหมดหนึ่งสัปดาห์ ดูว่าเหลือตังค์เท่าไหร่ ให้รางวัลตัวเองนิดส์นุง อยากกินขนมอะไรก็จัดเลย กาฟงกาแฟ น้ำเก๋ๆเบเกอร์รี่ ผลไม้ ใดๆ
อยากแนะนำให้ตั้งหลักที่ "วิธีคิด" ค่ะ
คิดว่ากำลัง challenge ตัวเอง จะดีที่สุดค่ะ อย่าตึงกับตัวเองเกินไป และควรตั้งกำหนดเวลาให้ชัด (เช่น 3 เดือน 6 เดือน ก็ว่าไป) แล้วประเมินตัวเองเป็นระยะๆค่ะ
แม้เป้าหมายคือ "ฝึกให้ตัวเองประหยัด" ผลพลอยได้คือมีตังค์เหลือ แต่อาจมี side effect คือเครียดไม่รู้ตัว ตบะแตก โยโย่ ฯลฯ ไม่คุ้มเลยค่ะ เพราะคนเรามักไม่ค่อยรู้ว่า "ความพอดีอยู่ตรงไหน" ค่อยๆหาจุดที่พอดีกับตัวเองดีกว่าค่ะ
เดือนละ 4,000.- คิดว่ากำลัง challenge ตัวเอง ถ้าทำไม่ได้ จะได้ไม่รู้สึก fail
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
