จิตใจที่สงบ จะพาเรามาพบกับความสุข
ผมมีเรื่องราวนึงอยากแบ่งปันใฟ้ฟัง
ณ ห้องอาหารเช้าวันหนึ่ง พวกเรา 3 คนได้ พูดคุยกันถึงเรื่องการนอนเมื่อคืนว่าหลับสบายกันมั้ย ซึ่งคนหนึ่งก็พน่ำบ่นว่าเขานอนไม่หลับ ไม่ว่าจะพลิกไปทางไหน ก็หงุดหงิด เครียด
เลยไดรู้ว่า เขาฟังข่าวลบๆ ที่มีแต่ปัญหาก่อนนอนเต็มไปหมด ด้วยความที่ปัญหาอยู่ในหัวของเขาที่มาก เลยทำให้เขา คิดไปต่ออีกว่าเป็นเพราะเขาดื่มกาเเฟที่รสชาติเเย่ด้วย ต่างๆนา
ในขณะที่อีกคน บอกกว่า สำหรับผมเป็นคืนที่ดีมากๆเลย ผมอ่านหนังสือช่วงเย็น ฟังข่าวภาคเช้า มีโอกาสได้วิเคราะห์ข่าวก่อนนอน ผมมีแผนการนอนของผมซึ่งไม่เคยผิดหวังซักครั้งเลย
ซึ่งเขาเล่าว่าคุณพ่อเป็นชาวนา ตอนเด็กๆพ่อของเขามักจะเล่าไบเบิ้ลให้เสมอ สวดมนต์ อธิษฐานให้เสมอ เเต่พอแยกจากกัน ก็มำให้เขาสวดอธิษฐานทุกครั้งที่มีปัญหา รวทถึงเหตการณ์เมื่อคืนที่เกิดขึ้นด้วย เขาหันไปพูดกับชายอีกคนนึงว่า "ผมนอนหลับด้วยใจที่สงบ ไม่ได้หลับด้วยปัญหาที่ยังค้างคาอยู่ในหู
เป็นคุณจะเลือกประโยคไหนระหว่าง " หูที่ยังคงเต็มไปด้วยปัญหา" หรือ จิตใจที่สงบ...
การทำใจให้สงบท่ามกลางความครียด ทำให้เราผ่อนคลายเเละมีความสุข
ซึ่งหลังจากที่อ่านเเล้ว ทำให้ผมรู้สึกว่า เราควรใช้เวลากับความสงบสักช่วงเวลานึงของวันก็ยังดี เพราะเหใอนเป็นการชาร์จพลังกายเเละพลังใจเพื่อออกไปทำเป้าหมายของเรา วันไหนที่เรารู้สึกวุ่นวาย ลองให้โอกาสตัวเองได้ผ่อนคลายกับการเดินเล่นที่สวนสาธารณะก็ได้ หรือไม่ก็ เป็นหารที่เราได้ทำบางสิ่งบางอย่างที่มีความหมายต่อเราเช่นการพัฒนาตัวเอง เพราะทุกๆสิ่งที่เราเสพเเละรับเข้ามาคืออาหารทางความคิดของเราด้วย ลองให้เวลาสักช่วงนึงกับตัวเอง เเล้วเราจะมีความสุขจากความสงบครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
