4 สัญญาณเสี่ยงนิ้วล็อค 🤘🏼
“นิ้วล็อค” ก่อนที่เขาจะล็อค ติดแข็ง จริงๆ เขามีระยะเตือนมาก่อนนะ จะเป็นยังไงบ้าง ไปดูกัน…
ระยะที่ 0️⃣ ปกติสุข
📍 เราจะไม่มีอาการอะไรเลย ใช้งานได้ปกติ
ระยะที่ 1️⃣ ปวดโคน (Pretriggering grade)
📍 เราจะเริ่มปวด และกดเจ็บที่โคนนิ้ว
ระยะที่ 2️⃣ สะดุด (Active grade)
📍 นิ้วจะเริ่มติด หรือสะดุด แต่ยังเหยียดนิ้วออกเองได้ปกติ
ระยะที่ 3️⃣ เริ่มค้าง (Passive grade)
📍 นิ้วจะติด หรือสะดุด ต้องช่วยง้างให้นิ้วเหยียดออก หรือบางครั้งไม่สามารถงอนิ้วกลับได้
ระยะที่ 4️⃣ ติดแข็ง (Contracture grade)
📍 นิ้วค้างติดแข็งเคลื่อนไหวไม่ได้เลย 😭
โดยเจ้านิ้วที่ชอบ ”ล็อค“ ที่สุด ก็คือ 🥇 “นิ้วโป้งพี่ใหญ่”
ตามมาติดๆ คือ นิ้วแห่งความรักอย่าง 🥈 “นิ้วนาง”
ลำดับที่ 3 🥉คือ “นิ้วกลาง”
ที่ 4 คือน้องน้อย “นิ้วก้อย”
สุดท้ายจริงๆ คือ บอสอย่าง “นิ้วชี้” ที่ไม่ค่อยมีอาการล็อค
แต่ในทางที่ดี เป็นระยะที่ 0 ดีที่สุดแหละนะค้าบบ 😊
#ปวดนิ้ว #นิ้วล็อค #triggerfinger #กายภาพบำบัด #นักสืบกล้ามเนื้อ #musclestory
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
