15 ส.ค. เวลา 13:06 • สุขภาพ
บ้านปิ่นเกล้า
ถ้าเป็นโรคไขมันในเลือดสูง คือ...
1. ต้องกินยาสม่ำเสมอและตรงเวลา
2. ไม่กินอาหารมัน เช่น ข้าวขาหมู, ไก่ทอด, หมูสามชั้นทอด เป็นต้น
3. ดื่มน้ำสะอาดหรือน้ำชาจีนจะช่วยลดไขมันได้
4. ออกกำลังกายอย่างน้อย 1 ชั่วโมง ต่อวัน และ 3-4 วัน ต่อสัปดาห์
5. ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ
ประมาณนี้
โฆษณา