[คุยกับป้าพา] สมองยิ่งใช้ยิ่งฉลาด และสมองต้องการพลังงาน วิทยาศาสตร์เรื่องสมอง นั้นล้ำลึกมาก เป็นการยากที่จะพูดให้จบในตอนเดียว ขอแบ่งเป็น 3 ตอน ค่ะ

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

คุยกับป้าพา

•

22 ส.ค. เวลา 09:54 • วิทยาศาสตร์ & เทคโนโลยี

สมองยิ่งใช้ยิ่งฉลาด และสมองต้องการพลังงาน

วิทยาศาสตร์เรื่องสมอง นั้นล้ำลึกมาก เป็นการยากที่จะพูดให้จบในตอนเดียว ขอแบ่งเป็น 3 ตอน ค่ะ

1. สมองต้องการพลังงานในการทำงาน

2. ยิ่งใช้สมอง ยิ่งใช้ยิ่งได้

3. ถ้าไม่ใช้ สมองเสื่อมได้หรือไม่

มาค่ะ

1 สมองต้องการพลังงานพลังงานในการทำงาน

ยังไงนะ มาดูกัน

1. มึงานวิจัยหนึ่งบอกว่าสมองใช้เลือดถึง 15% ของเลือดที่หัวใจสูบฉีดออกมาเลี้ยงทั่วร่างกาย หรือพูดง่าย ๆ ว่า สมองต้องการเลือดมาหมุนเวียนถึง 750 มิลลิลิตร/1นาที

เพื่ออะไร

- เพื่อใช้ในการส่งต่อสัญญาณของ neurotransmitters หรือ สารสื่อประสาท เพื่อถ่ายทอดคำสั่ง การกำกับการทำงานของเส้นใยประสาทจากสมองไปที่อวัยวะอื่นๆ

- ใช้ในการกำจัดสารพิษ สมองต้องใช้เลือดประมาณ 50-54 มิลลิลิตร ต่อเนื้อสมองหนัก 100 กรัมในการกำจัดสารพิษหรือของเสียจากการทำงานของสมอง

- แล้วของเสียเหล่านั้นคืออะไรบ้าง

- ของเสียเหล่านั้น ได้แก่

—>กรดแลคติค(lactic acid)

— > คาร์บอนไดออกไซด์(carbondioxide)

—>ของเสียจากการเผาผลาญ(metabolic products)

—> ของเสียจากกระบวนการเก็บกินตัวเอง(autophagy)

2. สมองต้องใช้พลังงานหรือเลือดตลอดเวลาเลยหรือไม่ ใช้ในเวลาใดบ้าง

—> 🧠ต้องใช้พลังงานมากๆ เมื่อใช้ความคิดไตร่ตรอง คิดเรื่องใหม่ๆ คิดแบบสร้างสรรค์ ประยุกต์หรือวิเคราะห์

👉 ตัวอย่างของการใช้พลังงานในการทำงานของสมองมาก ๆ เช่น

- การเข้าสอบทั่วไป

- การสอบแข่งขัน

- สอบงานวิจัย

- สอบสัมภาษณ์

- ใช้สมองในวันปิดจบงาน

- หรือใช้ความคิดเชิงตรรกกะ ทักษะ ความเชี่ยวชาญ ต่างๆ

การใช้สมอง ในคราวเดียวอย่างรีบด่วน ทันทีทำให้เกิเอาการเพลีย และส่งผลถึง

ร่างกายผู้ ใช้สมองนั้น

จะ เกิดอาการอ่อนเพลียได้อย่างมาก ๆ เพราะมีการใช้เลือดไปที่สมอง เพื่อใช้ความคิดประมวลผลมากมายนั่นเอง

ทำให้เกิดการไหลเวียน ของเลือดภายในร่างกาย มากกว่าปกติหลายสิบเท่า ในเวลาสั้นๆ นั่นเอง

แล้วถ้าเราไม่อยากจะใช้พลังงานพลังงานสงวนพลังงานเอาไว้โดยการไม่คิดไม่ทำงานนั่ง ๆ นอน ๆ จะได้หรือไม่

ตอบเลยว่าไม่ได้ค่ะ

ถ้าไม่ใช้สมองอาจจะเสื่อม

อาจเกิดอาการรวนของกระบวนการบางอย่างในสมอง ได้แก่

- กระบวนการเก็บกินตัวเอง

- กระบวนการส่งต่อสารสื่อประสาทของเส้นประสาทและเซลล์ประสาท

เป็นต้น

แต่ก็ต้องระมัดระวัง ไม่ทำงานหลาย ๆ อย่างในคราวเดียวกัน ที่เรียกว่า Multitask function มากจนเกินไป เพราะมีงานวิจัยศึกษามาแน่นอนแล้วว่า ทำให้ไอคิว หรือความฉลาดของคนเราลดลงได้

(อ่านด้านล่าง)

(และอ้างอิงท้ายบทความ)