ต้องทำตนเองให้มีสติและสมาธิที่มากขึ้น และต้องมีจิตใจที่เข้มแข็งและรู้เท่าทันกิเลสฝ่ายต่ำ ด้วยการฝึกสติปัฏฐานสี่ในหมวดของจิตตานุปัสสนาสติปัฏฐานครับ ให้เรามีสติรู้เท่าทันจิตไม่ว่าจะเป็นจิตฝ่ายอกุศล(จิตฝ่ายลย)หรือจิตฝ่ายกุศล(จิตฝ่ายบวก)ถ้าทำจนชำนาญแล้วเราจะเอาชนะกิเลสฝ่ายต่ำได้ครับ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
