ประสบการณ์การสูบบุหรี่ 20 ปี ตอนนี้เลิกบุหรี่แบบเด็ดขาดมา 3 ปีเต็ม
20 ปีที่ผ่านมาสูบวันละซอง ไม่มีวันไหนไม่สูบ ป่วยยังสูบ 🤣🤣 และถ้าวันไหนกินเหล้าหรือเครียดเคยกดไป 2 ซอง
ผมสูบตั้งแต่เรียนปี 1 วิศวะ ม.เกษตร ไม่โทษเพื่อน ตัวเราเองเห็นเพื่อนสูบแล้วอยากลอง ลองแล้วติดยาว ตอนนั้น LM แดงตัวใหญ่ซองละ 35
ถ้าเป็นตอนอายุ 20-35 ปี สูบต่ำๆวันละซอง ยังนึกไม่ออกจะเลิกบุหรี่ยังไง ติดมาก สูบจัดจริงๆ เคยนั่งคิดตอนสูบบุหรี่อ่านหนังสือจิบกาแฟ นี่มันคือความสุขชัดๆ ถ้าไม่มีบุหรี่เราจะมีความสุขยังไง
เลิกเพราะเมื่อ 3 ปีก่อนเป็นกรดไหลย้อนหนัก หายใจเริ่มไม่ออก ไอทั้งวัน ไอเป็นเลือดบ้าง เริ่มกลัวตาย ตอนแรกสูบบุหรี่ไฟฟ้าก่อน แต่สูบแล้วแพ้หนัก เลยหักดิบไม่สูบเลย
20 วันแรกที่เลิกโคตรทรมาน นอนไม่หลับนอนกลางคืนแล้วเหงื่อออกเยอะ เหมือนลงแดง แต่อดทนเพราะกลัวตาย
ผ่านมา 3 ปีมาวันนี้ได้กลิ่นบุหรี่เหม็นจัด🤣 หันกลับไปมองที่เลิกได้เพราะกรดไหลย้อนขั้นหนักจริงๆ🤣🤣🤣🤣
#เลิกบุหรี่ #บุหรี่
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
