"คู่รัก Introvert: ความรักที่เงียบสงบ
เมื่อวานก่อนมีโอกาสได้พบเจอกับเพื่อนคนนึงที่คิดถึงกันมากๆและพูดถึงกันอยู่ตลอดแต่ด้วยความที่เพื่อนคนนี้เนี่ยค่อนข้างออกทรงเป็นคนที่ Introvert คือเขามีความสุขกับการอยู่คนเดียวได้เขามีครอบครัวเขามีลูกนะแต่ว่าเขาแค่เป็นคนไม่ค่อยได้ออกไปไหนเขามีความสุขกับการอยู่กับของเขาเองบทความนี้จะพาคุณไปสำรวจชีวิตคู่ของคู่รักที่เป็น Introvert ทั้งคู่ โดยจะเน้นไปที่วิธีการรับมือกับความขัดแย้งและรักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืน"
หลังจากได้เจอกันเนี่ยก็พูดถึงความสุขความทุกข์แล้วก็พูดถึงเหตุการณ์ต่างๆแลกเปลี่ยนกันว่าอัพเดทกันว่าชีวิตไปถึงไหนกันบ้างแล้วและเรื่องในหัวข้อนึงที่ผมประทับใจแล้วก็อยากจะมาบันทึกไว้ก็คือผมถามว่าตอนเป็นครอบครัวเนี่ยแล้วครอบครัวของเรา
ลักษณะเด่นของคู่รัก Introvert
ทั้งตัวเพื่อนผมเนี่ยแล้วก็แฟนของเพื่อนเนี่ยต่างก็เป็นคนประเภท Introvert ทั้งคู่เนี่ยเวลาที่คุยกันแล้วมันทะเลาะกันน่ะมันก็จะเป็นเหตุการณ์อารมณ์ในครอบครัวที่เงียบใส่กันคือต่างคนต่างก็เป็นคนไม่พูด
ผมก็เลยถามว่าแล้วอย่างนี้จะแก้ปัญหายังไง แล้วผ่านวิกฤตเหล่านี้มายังไงเพราะว่าชีวิตคู่มันต้องอยู่กันตลอดชีวิตถูกไหมครับเพื่อนของผมเนี่ยเขาก็อยู่กับปัญหาอย่างนี้มาเป็น 10 ปีแล้วเขาก็บอกว่าตอนแรกๆเนี่ยก็ค่อนข้างอึดอัดแล้วก็รับมือกับมันยากมากเพราะว่าเราเป็นคนไม่ค่อยพูดด้วยเพราะพูดแล้วก็กลัวว่าจะมันจะมีปัญหาตามมาเพราะว่าเป็นคนพูดน้อยอธิบายอะไรลำบากแต่ด้วยความที่ผู้หญิงก็เป็นเหมือนกับเราก็เลยค่อนข้างเข้าใจกัน
ข้อดีของการเป็นคู่รัก Introvert
ข้อดีก็คือไม่ค่อยมีความรุนแรงในครอบครัวเลยเพราะว่าทั้งฝ่ายต่างก็ไม่พูดทั้งคู่แต่ในทางกลับกันหากรับมือกับมันไม่ได้มันก็อาจจะกลายเป็นความรู้สึกที่สะสมไม่ดีไม่ดีไว้มากๆความคิดเนี่ยมันก็อาจจะรู้สึกแย่ต่อกันอยู่ด้วยกันไม่ได้แต่ที่ผ่านกันมาได้เนี่ยเพราะว่าทุกๆครั้งที่เป็นการทะเลาะเบาะแว้งแล้วเราไม่พูดกันเนี่ยก็อยู่กับการรับมือด้วยทั้งพูดและไม่พูดก็คือถ้าประเด็นไหนมันหนักมากก็ต้องบอกเขาต้องคุยกันถ้ามันไม่หนักมากก็ไม่พูดแล้วเดี๋ยววันสองวันก็ดีขึ้นแล้วก็ค่อยคุยกันเอง
บทเรียนที่ได้จากประสบการณ์ของเพื่อน
ผมให้ความสนใจกันเรื่องนี้มากผมก็ถามเพราะว่ามันไม่พูดกันเลยแล้วมันเป็นเรื่องดีหรือไม่ดีเนี่ยหลังจากอยู่ด้วยกันมากับแฟนมา 10 ปีเพื่อนผมก็บอกว่ามันก็ทั้งดีและไม่ดีเพราะอย่างหนึ่งที่ค้นพบก็คือมันไม่มีปัญหาหรือการขึ้นเสียงใส่กันในมันไม่ค่อยน่ากลัวมากแต่ประเด็นก็คือถ้าอีกฝ่ายนึงเก็บความรู้สึกไว้มากเกินนะครับเพราะว่าคนประเภท Introvert เขาจะเก็บความรู้สึกแต่เขาก็จะฟื้นฟูตัวเขาเองได้จริงๆจากการอยู่คนเดียวซึ่งเขาก็จะดีขึ้นจริงๆเพราะเขารู้สึกดีเนี่ยเขาก็จะหายโกรธลงแล้วก็คุยกันด้วยเหตุผลมากขึ้น
ในเชิงของตรรกะซึ่งมันก็จะเบาลงไปเองแต่ในทางกลับกันถ้าไปขยันขยอบีบบังคับให้อธิบายสิ่งที่เกิด แล้วพยายามหาคนผิดเนี่ยมันก็ยิ่งทำให้เกิดบาดแผลทางความรู้สึกแล้วก็กลายเป็นปัญหาของครอบครัวที่สะสมไปเรื่อยๆซึ่งมันก็มีบ้างผิดปกติแต่สุดท้ายเลือกคำว่ารักเนี่ยมันก็จะกลับมาสมานฉันท์กันอยู่ดีเพราะมันไม่ได้มีเหตุผลที่จะทะเลาะกันจริงๆเพราะมันเป็นแค่เรื่องที่ความคิดเห็นไม่ตรงกันเฉยๆซึ่งมันเป็นเรื่องปกติของมนุษย์อยู่แล้วนะไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัวหรือเพื่อนกันหรือคนที่ทำงานเนี่ยเหตุการณ์อย่างนี้ก็เกิดขึ้นได้
…
ทั้งคู่ต่างให้ความสำคัญกับการใช้เวลาอยู่คนเดียว และการสื่อสารด้วยการกระทำมากกว่าคำพูด"
…
อีกเรื่องนึงที่ได้คุยกันแล้วผมชอบมากก็คือความเจ้าชู้ของคน Introvert ไม่ค่อยมี( แล้วแต่คนด้วยนะครับในกรณีนี้ผมพูดถึงเพื่อนผม ) นี่คือเพื่อนของผมเนี่ยเขาอธิบายว่าตัวเขาเนี่ยก็ไม่ได้เป็นผู้ชายที่ดีหรือว่าสมบูรณ์แบบอะไร
เพียงแต่ว่าการที่ไม่นอกใจเพราะรู้สึกว่าการรักใครสักคนเนี่ยใช้พลังงานมากเราก็ต้องโฟกัสไปกับคนๆนั้นทุ่มเทความคิดให้กับคนๆนั้นนั่นหมายความว่าผมก็ต้องนึกถึงคนที่ผมต้องการจะนอกใจเนี่ยมากกว่าภรรยาของตัวเองซึ่งมันใช้พลังของตัวเองเยอะมากคนที่เป็น Introvert ขนานแท้เนี่ยเขาจะรู้สึกเหนื่อยมากๆ เวลาเขาต้องคุยกับคนนอกหรือพยายามเข้าสังคมหรือเริ่มต้นอะไรก็ตามในความสัมพันธ์เนี่ยมันจะเหนื่อยมากๆ
เพราะฉะนั้นเขาก็เลยบอกว่าแทนที่ผมจะเอาเวลาไปให้คิดถึงคนอื่นเพื่อเริ่มใหม่อะไรเนี่ยสู้ผมตั้งใจรักเมียของผมเนี่ยดีกว่าเพราะว่าดีไม่ดียังไงคนๆนี้ก็คือภรรยาของเราแล้วเขารักเราจริงๆแน่นอนจึงทำให้ไม่มีปัญหาเรื่องเจ้าชู้เลย
หนึ่งในข้อดีของการเป็น Introvert คือ การไม่เจ้าชู้ เพราะการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ใช้พลังงานและความคิดมากเกินไปสำหรับพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงเลือกที่จะทุ่มเทให้กับคนที่พวกเขารักอยู่แล้ว
งานวิจัยของ Dr. Elaine Aron นักจิตวิทยาที่ศึกษาเกี่ยวกับคนที่มีความไวต่อสิ่งเร้าสูง (Highly Sensitive Person) ระบุว่า การอยู่ในความสัมพันธ์ที่เงียบสงบและเข้าใจกัน ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความพึงพอใจในชีวิตคู่ได้ การที่ทั้งสองฝ่ายเข้าใจกันและไม่กดดันซึ่งกันและกันมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาความสัมพันธ์ที่ยืนยาว
ซึ่งผมมองว่าตรงนี้เป็นเคล็ดลับที่ดีนะครับไม่ว่าจะเป็นคนที่เป็นสาย Introvert หรือ Extrovert การเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อความรู้สึกของอีกคนนึงโดยเริ่มต้นจากการรับผิดชอบความรู้สึกของตัวเองเนี่ยมันจะทำให้ความคิดนั้นมันไม่วอกแวกแล้วก็ไม่ประมาทต่อการปล่อยความรู้สึกของเราไปกับคนอื่นที่ไม่เข้าใจเราเลยนะครับ
หรือเพิ่งรู้จักแต่ทำให้เรารู้สึกดีนะครับการโฟกัสไปที่คนที่เรารักอยู่ที่จิตใจเป็นหลักมากกว่าความคิดและรู้สึกเฉยๆเนี่ยช่วยทำให้การคงอยู่ของความรู้สึกชีวิตคู่นั้นมันมีค่าแล้วก็ทรงตัวอยู่บนสิ่งที่น่าสนใจ
…
หวังว่าสิ่งที่ไม่แชร์กันนี้จะเป็นประโยชน์นะครับกับเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านขอบคุณมากครับผม กวีสีเทา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
