ต้องเป็นที่ประสบกับตัวเอง ถ้าไม่ไดมีปัญหาเรื่องโรคซึมเศร้าหรือไบโพล่าห์แบบเราก็จะแนะนำให้ลองพิจรณาการไปนั่งคอร์สวิปัสสนาดู อันที่อาจารย์โกเอ็นก้าถามหรือว่าพระอาจารย์ท่านอื่นที่สอนแล้วคุณนับถือก็ได้ ธรรมะที่เห็นเองแบบถูกต้องนั้นเราเองเป็นคนประสบหรือเข้าใจอย่างท่องแท้ ซึ่งการเข้าใจผ่านการปฏิบัติจะเห็นผลมากที่สุดค่ะ