วิธีแก้โรคสมาธิสั่น
สาเหตุส่วนใหญ่คุณดูคลิปสั้นจาก tiktok reels youtube shorts
คลิปสั้นจะทำให้คุณสมาธิสั้นจะทำให้วอกแวกหรือกระวนกระวาย นั้นเอง
วอกแวกอย่างที่ อะคุน เป็นก็มีดังนี้
นั่งอยู่เฉยๆสมองก็พูดอะไรออกมาเองหรือมองนานไม่ได้
โดยถ้าคุณเป็นอาการเหล่านี้จะมีวิธีแก้ยังไงดี
1.หลอกล่อความสนใจจากสมองจากดูคลิปสั้นไปดูคลิปยาว
อย่าง คลิปยาว ฟรือ ดูไลฟ์สดสตรีมเกมส์ หรือ
สตรีมท่องเที่ยว
ทำไมถึงไม่ให้ดูไลฟ์ขายของหรือไลฟ์ถามตอบ
จะรับชมไม่ถึง1-2นาที
2.วิธีนี้จะดูแบบตลกไปหน่อย
เปิดคลิปสั้นควํ่าหน้าจอฟังแต่เสียงก็พอ
3.เน้นไปดูอย่างอื่นแทนเช่น
เน้นไป ออน แอพบล็อกเกอร์และชุมชน กระทู้ภาพนิ่ง
4ฟังเพลงหรือpodcast
ทั้งหมดที่ชี้นำจะบอกว่า
สิ่งที่สื่อมาทั้งหมดนั้น
อย่าเชื่อถ้าคุณไม่ได้เอาวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติ
คุณจะไม่รู้ว่าได้ผลหรือไม่อย่างไร
มัรฮาบา มิน อะคุน
อะคุน(พี่ชาย)أخ
أخ
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
