#ความพอดี
ความพอดีจะทำให้เจอสมดุล
ความเป็นกลาง ความพอดี
ทำอะไรก็ต้องพอดีเนอะ
อย่างเด็ก ๆ หรือว่าโยมโตมา
ไปซื้อเสื้อผ้าหรือซื้อกางเกงอะไรพวกนี้
ไปลองที่ร้าน แน่นไปก็ไม่ดี
หรือว่าถ้าหลวมไป ก็ไม่พอดี
มันก็ต้องพอดี ๆ ไม่อึดอัด
บางทีกินข้าวอิ่มมากไป
ก็ก่อความทุกข์ ความง่วง
ถ้าอิ่มน้อยไป ก็หิว ก็ทุกข์
ก็พอดี ๆ ทำอะไรก็พอดี
ถึงจะเจอสมดุล
บางทีก็หากันนานกว่าจะเจอสมดุล
แต่เราก็รู้เท่าทัน
รู้เท่าทันตอนที่ตึงไปบ้าง หย่อนไปบ้าง
ค่อย ๆ สังเกตหาสมดุล
เดี๋ยวจะค่อย ๆ เจอ
แต่ละอย่างกว่าจะเจอสมดุล ใช้เวลา
แต่บางคนอาจจะเจอใช้เวลาไม่นานก็ได้
อันนี้ขึ้นอยู่กับอัธยาศัยของแต่ละคน
บางท่านใช้เวลาไม่นาน
บางท่านอาจใช้เวลานาน
สมดุล พอเจอสมดุลปุ๊บ
ใจจะสงบเป็นปกติ
สมดุลทางธรรม ใจสงบ
สมดุลของการเจริญสติต่อเนื่องไป
เป็นสมาธิจิตจะตั้งมั่นขึ้นมา
จิตตั้งมั่นขึ้นมาจากการที่
ดำเนินอยู่ในเส้นทางสายกลาง
เส้นทางสายกลาง
แล้วยิ่งถ้าดำเนินใน
เส้นทางสายกลางเต็มรูปแบบ
ถ้าถึงสมดุลของสัมมาจริง ๆ
โดยที่หลุดจากทางสุดโต่งแล้ว
ทางนี้ คือ อยู่ตรงกลางแท้ ๆ อยู่แล้ว
ไม่เคยหายไปไหน
สัมมาทั้งแปดอยู่ตรงกลางแท้ ๆ แล้ว
เราก็รู้จักเรื่องความพอดีแล้ว
พอดีเราก็ใช้ได้ทั้งทางโลก
อะไร ๆ ก็ทำให้พอดี
จะได้ไม่ต้องเป็นภาระ
เเละทางธรรมเเล้ว
ก็ต้องหาสมดุลจากการภาวนา
จากการเจริญสติสัมปชัญญะ
จากการฝึกสัมมาสมาธิ
และหาสมดุลของสัมมาทั้งแปด
ปุ๊บ! จะพอดีขึ้นมา
ใจมีความพอดี ใจก็เย็น
มีความสงบ ตั้งมั่นขึ้นมา
ก็จะเห็นความจริง
ธรรมบรรยายโดย พระวรินทร นิทฺทโร
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
