4 ท่าฝึกทักษะการ #รับส่งลูกบอล (#Receiving & #Passing) สำหรับ #นักฟุตบอลเยาวชน
⚽️ #ทักษะพื้นฐาน สำหรับนักฟุตบอลเยาวชน ได้แก่
✴️ 1. การรับและส่งลูกบอล (Receiving & Passing)
✴️ 2. การเลี้ยงลูกบอล (Dribbling)
✴️ 3. การควบคุมลูกบอล (Controlling)
✴️ 4. การยิงลูกบอล (Shooting)
✴️ 5. การโหม่งลูกบอล (Heading)
✴️ 6. การรักษาประตู(Goalkeeping)
🦵 #ทักษะการรับและส่งลูกบอล (Receiving & Passing) เป็นทักษะพื้นฐานที่ถูกใช้บ่อย เพราะการส่งลูกบอลจะมีความรวดเร็วกว่าการเลี้ยงลูกบอลไปข้างหน้า โดยความแม่นยำในการรับและส่งลูกบอลจำเป็นจะต้องอาศัยสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับทักษะในเรื่องเวลาปฏิกิริยาตอบสนอง (Response time)
🥅 ในวันนี้แอดมินมี #ท่าฝึก ทักษะการรับส่งลูกบอลมาแนะนำแฟนเพจ Sahavate Institute ที่เป็นนักฟุตบอลเยาวชนทั้งหมด 4 ท่า ดังคลิป
📚 ตอนนี้แอดมินมี #คอร์สออนไลน์ ทาง #วิทยาศาสตร์การกีฬา สำหรับนักฟุตบอลทั้งหมด 5 หัวข้อ ได้แก่ "การฝึก Plyometrics" / "การป้องกันการบาดเจ็บ" / “โภชนาการ” / "การฝึกความเร็ว (Speed)" / "การฝึกความคล่องแคล่วว่องไว (Agility)" ⏩️ http://bit.ly/3SsCdsZ
👉 กายภาพบำบัดและวิทยาศาสตร์การกีฬาโดย @Sahavate Institute
👉 Facebook group: @กายภาพบำบัด และวิทยาศาสตร์การกีฬา โดย Sahavate Institute
👉 Line OpenChat: https://bit.ly/3jQG5Eb
👉 Medium: https://medium.com/@sahavate.inst
👉 Blockdit: https://www.blockdit.com/sahavate.inst
ที่มา: @tj_baller7
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
