คำว่า “ฝืนใจ” ความรู้สึกแรกที่เข้ามาในหัวของเรา
ส่วนมากจะไม่ใช่เรื่องที่น่าอภิรมย์แล้วซักเท่าไหร่ ส่วนตัวผู้เขียนก็เช่นกันมันจะมาพร้อมกับชุดคำประมาณว่า น่าเบื่อ ทรมาน ทำไปทำไม ไม่ทำได้มั้ย เอาฉันออกไปจากตรงนี้ที ประมาณนั้น ดูแล้วก็คงไม่ใช่เรื่องดีเท่าไหร่
สำหรับผู้เขียนขอนิยมคำจำกัดความของคำว่า “ออกกำลังกาย” คือ สิ่งที่ทำแล้วฝืนใจ แต่คุ้มค่าที่จะทำ อืมมม ทุกคนพอรู้สึกเห็นด้วยกันบ้างหรือยัง
บางคนคงนึกในใจ เห็นด้วยแค่ฝืนใจค่ะ ส่วนคุ้มมั้ยอันนี้ไม่รู้จริง555 แน่นอนทุกคนคงได้ยินประโยชน์ของการออกกำลังกายกันมามากพอแล้ว แล้วยังไงอ่ะ ทำไมคนเราต้องฝืนใจ ทำในสิ่งที่ไม่ชอบด้วย มันเหนื่อย แค่ทำงานก็จะไม่ไหวอยู่แล้ว แล้วทุกวันนี้ ไม่ได้ออกกำลังกาย ชีวิตก็มีความสุขดีนะ มันคุ้มตรงไหน ก็มีเหตุผล
“เราจะทำสิ่งที่ฝืนใจไปทำไมกัน”
นั่นสิเรื่องนี้ใครก็ให้คำตอบไม่ได้ ผู้เขียนบอกคุ้มค่าแต่อาจจะคิดไปเองก็ได้ ถ้าอยากรู้ก็ต้องลองทำดู ลองเล่น แบบขำๆ ลองแกล้งๆ ใส่รองเท้าผ้าใบ เดินรอบหมู่บ้าน ปล่อยใจ ชมต้นไม้ ท้องฟ้า แค่นั้นเลย หรือจะเปิดยูทูปออกกำลังกาย ไม่ต้องนานนะ เอาแค่ 15-20นาที ลองดู ไม่ต้องเตรียมตัวเยอะ แค่เริ่มเลย
ถ้าวันพรุ่งนี้อยากจะทำต่อผู้อ่านก็คงมีคำตอบอะไรในใจบ้างแล้วหล่ะ แต่ถ้ายังไม่เจอคำตอบก็ไม่เป็นไร ลองไปอีกซักวัน ก็คิดซะว่าแค่มาเดินเล่น จนวันนึงถ้าคุณอยากที่จะทำมันต่อไป มันก็ตอบคำถามในตัวมันอย่างสมบูรณ์แล้วหล่ะ
การฝืนใจทำในสิ่งไม่ชอบ บางอย่างก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะทำ มันขึ้นอยู่กับว่าทำแล้วผลลัพธ์มันดีต่อกายและที่สำคัญจิตใจเราแค่ไหน แล้วเราจะตอบได้เองว่าสิ่งนั้นคุ้มที่จะฝืนใจทำมั้ย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
