Weight Training / Cardio / Stretching ต่างกันยังไง ?
ก่อนเข้าวงการสายฟิต 💪 รู้รึเปล่าว่าการออกกำลังกายแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร 🏋️Weight Training /🚴♂️Cardio /🧘♀️Stretching เซฟรูปไว้แล้วมา Fit & Firm ไปด้วยกันเลย
OCEANLIFE Love Your Health 🩵 ไม่ว่าจะออกกำลังกายแบบไหนก็ดีต่อสุขภาพ เติมพลังงานเข้าร่างกายจนล้น ต้องเบิร์นออกเพื่อรีดหุ่นลีน เพิ่มความฟิตเพื่อสุขภาพของเราตัวเราเองนะคร้าบ