Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
33BookCorner
•
ติดตาม
5 ก.ย. 2024 เวลา 05:46 • หนังสือ
Emotional Agility
หนังสือ "Emotional Agility" โดย Susan David นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการปรับตัวทางอารมณ์อย่างยืดหยุ่นและเข้าใจอารมณ์ของตนเอง โดยหนังสือเล่มนี้เน้นที่การเปลี่ยนมุมมองต่ออารมณ์ที่ท้าทายหรือเชิงลบ เช่น ความโกรธ ความเศร้า ความวิตกกังวล และเปลี่ยนมันให้เป็นพลังบวกที่ช่วยในการตัดสินใจและดำเนินชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ
Susan David อธิบายว่าการมีความคล่องตัวทางอารมณ์ (Emotional Agility) คือการเข้าใจและยอมรับความรู้สึกของตนเอง โดยไม่ปล่อยให้อารมณ์เหล่านั้นครอบงำการกระทำ แต่ใช้มันเป็นแนวทางในการก้าวไปข้างหน้า หนังสือยังเสนอวิธีการพัฒนาความยืดหยุ่นทางอารมณ์ ผ่านการฝึกฝนการมองโลกในมุมใหม่ การปรับตัวต่อสถานการณ์ต่างๆ และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง
เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านสามารถพัฒนาแนวคิดและวิธีการที่ยืดหยุ่นต่ออารมณ์ที่เผชิญในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างความสำเร็จทั้งในด้านอาชีพและชีวิตส่วนตัว
Code: CMD-XEC-ZRU
🎯Shopee:
https://s.shopee.co.th/7paDjC6rrk
🎯Lazada:
https://s.lazada.co.th/s.KuKQK?cc
#หนังสือจิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือฮีลใจ #book
หนังสือ
book
bookreview
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
โฆษณา
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย