คุณกำลังมีอาการแบบนี้หรือเปล่า⁉️ 🤔
🔹ง่วงทั้งวัน นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ
🔹นอนหลับเป็นเวลานาน แต่ก็รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น เหมือนพักผ่อนไม่เต็มที่
👉อาการเหล่านี้ คุณอาจมีปัญหาการนอนที่ส่งผลต่อสุขภาพซ่อนอยู่ 😴🥱
ไม่ว่าจะเป็น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ นอนกรน ตอนหลับไม่ลึก สะดุ้งตื่นกลางดึก ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ
หากละเลยอาจส่งผลต่อภาวะสุขภาพที่รุนแรงขึ้น เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน หรือภาวะซึมเศร้า
✍️ หันมาใส่ใจตัวเอง ด้วยการตรวจสุขภาพการนอน หรือหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม เพราะการนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ทุกคนมีสุขภาพกายและใจที่ดี
อย่าปล่อยให้ปัญหาการนอนหลับบั่นทอนคุณภาพชีวิต
🩺 ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเราได้แล้ววันนี้ เพื่อรับคำปรึกษาและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ
ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม
☎️ 02-441-6999
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
