ความทุกข์ภายนอกส่วนใหญ่มาจากความต้องการทั้งสิ้น ถ้าควบคุมเรื่องเล็กๆแค่นี้ได้ ความสุขเล็กๆก็จะเกิดขึ้นได้บ่อยๆไปเอง ความสุขคือก๊าซอ๊อกซิเจนที่ทำให้เรายังมีชีวิตอยู่ได้ ถึงแม้ว่าสถานะของมันจะอยู่ร่วมกับก็าซที่มีอันตรายหลากหลายชนิด ที่รวมตัวกันอยู่ในอากาศก็ตาม