11 ก.ย. เวลา 00:51 • สุขภาพ

การพัฒนาตนเอง

จุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาตนเองนั้นคือ "การนอน" ใช่แล้วครับการนอนนั้นคือจุดเริ่มต้นที่สำคัญยิ่งเพราะถ้าการนอนของเรายังไม่มีประสิทธิภาพมากเพียงพอก็ยังไม่ต้องไปถึงการพัฒนาตนเองเรื่องอื่นๆเลยครับ การนอนที่ดีจะทำให้เราตื่นเช้ามาด้วยความสดชื่นและพร้อมที่จะเริ่มกิจวัตรยามเช้า
ที่เป็นดั่งฐานของความสำเร็จถ้าเราเริ่มต้นในตอนเช้าได้ดีวันทั้งวันของเรานั้นก็มีโอกาศสูงที่จะเป็นวันที่ดีตลอดทั้งวันและเมื่อทำต่อเนื่องไปอีกวันเรื่อยๆจนเป็นสัปดาห์ เป็นเดือน เป็นปี จนกระทั่งหลายๆปี ก็ย่อมทำให้เราประสบความสำเร็จในการพัฒนาตัวเองได้อย่างแน่นอนครับ
โฆษณา