ไม่ชอบ ก็ต้องดื่ม ฝืนใจไปครับ อย่างน้อยต้องดื่มให้ได้ 1.5 ลิตรต่อวัน ไม่มีน้ำอะไรที่มีประโยชน์มากกว่าน้ำเปล่า คนที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่ามันมีเหตุผลรองรับอยู่นะครับ และสามารถแก้ไขให้ชอบดื่มได้ ถ้าคุณมีวินัยมากพอ
1 คนที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า คือคนที่ออกกำลังกายน้อยไปแน่นอน 100% ไม่มีทางอื่นนอกเหนือจากนี้
2 คนที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่าส่วนใหญ่มีไขมันส่วนเกินเยอะเพราะออกกำลังกายน้อยเสียน้ำน้อยการระบายไม่ค่อยดี น้ำเหลืองไม่ดี และส่วนใหญ่มักจะเป็นคนที่ค่อนข้างมีไขมันสะสม หรืออ้วน หรืออวบนั่นเอง
3 คนที่ชอบดื่มน้ำ มักมีการระบายน้ำที่ดี หุ่นดี ลองไปถามผู้ชายที่มีซิกแพค กล้ามท้องเป็นลอน เขาดื่มน้ำเยอะมากรู้ไหม
4 อาหารที่มีประโยชน์มักไม่มีใครชอบ ก็มันไม่อร่อย เหมือนกับน้ำเปล่าที่คุณไม่ชอบดื่ม เพราะคุณไม่รู้สึกกระหาย มันเกิดจากการที่ร่างกายอยู่ในระบบเต็มอยู่ตลอดเวลา คุณไม่ระบายออก เพราะคุณไม่ออกกำลังกาย
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
