ขึ้นอยู่กับการทำงานของสมอง
สมองคนเราส่วนสัญชาตญาณ บริเวณท้ายทอย เป็นการใช้ความรู้สึก เวลาตัดสินใจเร็วๆ สัญชาตญาณจะทำงานก่อน นั่นหมายถึง อารมณ์จะมาก่อน
สมองส่วนหน้า จะเป็นส่วนที่ใช้เหตุผล ซึ่งมักขี้เกียจทำงาน และ ทำงานช้า ที่เรียกว่า มีสติ การที่ให้ตัดสินใจอะไรช้าๆ ค่อยๆคิด คือ รอให้สติมา หรือ สมองส่วนหน้าทำงาน บอกแล้วมันขี้เกียจ ต้องใจเย็นรอ กว่าจะคิดได้
ซึ่งเด็ก และ วัยรุ่น มักใจร้อน ตัดสินใจเร็ว ทำอะไรเร็ว สติยังไม่ทันตื่นเลย คิดเสร็จแล้ว ใช้อารมณ์ไปเรียบร้อยแล้ว แล้วมารู้ตัวทีหลัง นั่นแหละสติพึ่งตื่น จึงมักคิดได้ภายหลัง
การควบคุมอารมณ์ ต้องใช้เหตุผล และ สมองส่วนหน้าทำงาน ไม่ใช่ทุกคนที่จะรอให้สติตื่น สัญชาตญาณทำงานเสร็จแล้ว สติยังไม่มาเลย จึงกลายเป็นว่า ใช้แต่อารมณ์ตัดสินใจ
คนที่ควบคุมอารมณ์ได้ ต้องฝึกฝนให้สติทำงานเร็วทันกับสัญชาตญาณ ซึ่งไม่ใช่ทุกคนจะทำได้เอง ใช้เวลาฝึก หัดคิดวิเคราะห์บ่อยๆ จะทำให้สมองส่วนหน้า ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ไม่ขี้เกียจ หลับบ่อย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
