5 ท่าฝึกทักษะ #ควบคุมลูกบอล (Ball Mastery) สำหรับ #นักฟุตบอล
🥅 #การฝึกทักษะเบื้องต้น ของนักฟุตบอล มีดังนี้
1️⃣ การเตะลูกบอล
2️⃣ การหยุดลูกบอล
3️⃣ การควบคุมลูกบอล
4️⃣ การเลี้ยงลูกบอล
5️⃣ การรับและส่งลูกบอล
6️⃣ การตัดหรือแย่งลูกบอล
7️⃣ การยิงลูกบอล
8️⃣ การโหม่งลูกบอล
9️⃣ การทุ่มลูกบอล
🔟 การเป็นผู้รักษาประตู
⚽️ #ทักษะควบคุมลูกบอล (Ball Mastery) เป็นทักษะที่ฝึกการสัมผัสกับลูกบอล โดยใช้ส่วนต่างๆ ของเท้า เช่น หลังเท้า / ข้างเท้าด้านใน / ข้างเท้าด้านนอก เพื่อสร้างความคุ้นเคยกับลูกบอลจนเป็นอัตโนมัติ
🎏 ในวันนี้แอดมินจะมาแนะนำ #ท่าฝึก ทักษะควบคุมลูกบอล (Ball Mastery) มาฝากแฟนเพจ Sahavate Institute ที่เป็นนักฟุตบอลทั้งหมด 5 ท่า ดังคลิป
📚 ตอนนี้แอดมินกำลังเปิด #คอร์สสอนสดออนไลน์ ทาง #วิทยาศาสตร์การกีฬา สำหรับ #นักกีฬาเยาวชน ในหัวข้อ "การพัฒนาสมรรถภาพทางกาย สำหรับนักกีฬาเยาวชน (Physical Development for Youth Athletes)" โดยมีรายละเอียดตามลิงก์นี้นะครับ ⏩️ http://bit.ly/3Xl31O5
👉 กายภาพบำบัดและวิทยาศาสตร์การกีฬาโดย @Sahavate Institute
👉 Facebook group: @กายภาพบำบัด และวิทยาศาสตร์การกีฬา โดย Sahavate Institute
👉 Line OpenChat: https://bit.ly/3jQG5Eb
👉 Medium: https://medium.com/@sahavate.inst
👉 Blockdit: https://www.blockdit.com/sahavate.inst
ที่มา: @freddie_academy
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
