ความคิดถึง คือ อาการโหยหาอดีต และเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดความเหงา
วิธีแก้ไข ต้องฝึกให้ตัวเองอยู่กับปัจจุบัน ให้จิตใจโฟกัสสิ่งที่มันเกิดตรงหน้าให้เต็มที่ อย่าเผลอแบ่งไปให้อดีต และอนาคต เพราะอดีตมันผ่านไปแล้ว คิดไปก็ไม่ได้ทำให้ปัจจุบันดีขึ้นหรือเลวลง ส่วนอนาคต มันคือผลลัพธ์จากปัจจุบัน ถ้าเราไม่เต็มที่กับปัจจุบัน และมัวไปคิดถึงอนาคตก็ได้ช่วยอะไรให้เราดีหรือร้ายในตอนนี้เลย
คิดถึงได้เป็นบางครั้ง เพราะคนเราส่วนใหญ่ก็ยังไม่ได้เข้าใจความเป็นจริงได้ทั้งหมด แต่อย่าไปจมอยู่กับมันจนลืมปัจจุบันละกัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
