24 ต.ค. เวลา 14:15 • ความคิดเห็น
1 . หาที่ระบาย เช่น เขียนหรือพิมพ์ข้อความ
2 . ฟังเพลงเพราะๆ ฟังสบายๆ เน้นการให้กำลังใจ
3 .หาเกมเล่นในยามว่าง
4. พยายามเผชิญหน้ากับความกลัว
แล้วมันจะทำให้เราไม่เหงาแน่นอนค่ะ เพราะทำแบบนี้ประจำ
โฆษณา