🍽️ กินอย่างไรหลังผ่าตัดกระเพาะอาหาร
🤔 รู้หรือไม่? หลังผ่าตัดกระเพาะ การรับประทานอาหารตามระยะต่างๆ เป็นเรื่องสำคัญมาก เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีและลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน
มาเรียนรู้กันว่า ในแต่ละระยะควรทานอะไรบ้าง 🍲 และควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไหน ❌ เพื่อให้เราสามารถดูแลตัวเองได้อย่างดีที่สุดกันค่ะ ! 💚
โดยทั่วไปแบ่งเป็น 4 ระยะ ดังนี้:
▪️ ระยะของเหลวใส (วันที่ 1-2 หลังผ่าตัด): รับประทานเฉพาะของเหลวใส เช่น น้ำเปล่า, น้ำซุปใส, น้ำผลไม้ใส, เครื่องดื่มเกลือแร่ เพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะอาหาร
▪️ ระยะของเหลวข้น (วันที่ 3-7 หลังผ่าตัด): ฝา เพิ่มความเข้มข้น เช่น นมไขมันต่ำ, โยเกิร์ตไขมันต่ำ, ซุปข้น, น้ำผลไม้ปั่น
▪️ ระยะอาหารอ่อน (1-3 สัปดาห์หลังผ่าตัด): 🍚 เริ่มรับประทานอาหารที่ปั่นละเอียดหรือบด เช่น โจ๊ก, ไข่ตุ๋น 🥚, ผักต้มบด, เนื้อปลาปั่น
▪️ระยะอาหารปกติ (หลัง 4 สัปดาห์): 🍗 ค่อยๆ กลับไปทานอาหารปกติ เน้นอาหารโปรตีนสูง, ไขมันต่ำ, และหลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยากและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
#ข้อแนะนำสำคัญ:
▪️เคี้ยวอาหารให้ละเอียดและกินช้าๆ
▪️รับประทานปริมาณน้อยแต่บ่อยครั้ง
▪️ดื่มน้ำเพียงพอ
▪️ ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อคำแนะนำเฉพาะตัว
การปฏิบัติตามคำแนะนำนี้จะช่วยให้กระเพาะอาหารฟื้นตัวได้ดีและช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย 💪😊
หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับอาหารหลังผ่าตัดกระเพาะ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
==========================
คลินิกลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
รพ.วิชัยเวชฯ อ้อมน้อย
☎️ 02-441-7899 หรือ 1792
Website : www.vichaivej-omnoi.com
#อ้วน #ผ่าตัดกระเพาะ #ลดน้ำหนัก #วิชัยเวชอ้อมน้อย #ผ่าตัดกระเพาะราคา #โภชนาการ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
