# เปิดโลกพิเศษ: มาทำความรู้จักกับ highly sensitive person "ผู้มีประสาทสัมผัสพิเศษ"
คุณเคยรู้สึกแปลกแยกจากคนรอบข้างไหม? รู้สึกว่าตัวเองคิดเร็ว เห็นอะไรที่คนอื่นมองไม่เห็น หรือรู้สึกกับทุกสิ่งรอบตัวเข้มข้นกว่าใคร? บางที... คุณอาจเป็นหนึ่งใน "ผู้มีประสาทสัมผัสพิเศษ" หรือ Gifted Adult
## 🌟 ลืมเรื่อง IQ ไปได้เลย!
การเป็นผู้มีประสาทสัมผัสพิเศษไม่ได้วัดกันที่ตัวเลขบนแผ่นกระดาษ แต่เป็นเรื่องของ "ความพิเศษ" ที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ ไม่ว่าจะเป็น:
- สมองที่แล่นเร็วเหมือนรถด่วน
- ความคิดสร้างสรรค์ที่พุ่งทะยานไม่หยุด
- พรสวรรค์ที่โดดเด่นในด้านที่คุณหลงใหล
- ความสามารถในการมองทะลุปัญหาที่คนอื่นมองว่ายาก
## 🧠 สมองทำงานรวดเร็วและเข้มข้น
- เส้นใยประสาทในสมองเชื่อมต่อกันซับซ้อนกว่า เหมือนทางด่วนที่มีเลนพิเศษ
- คลื่นสมองทำงานในระดับที่แตกต่าง ทำให้คิดและรู้สึกได้ลึกซึ้งกว่า
- ฮอร์โมนและสารเคมีในสมองทำงานในแบบที่ทำให้คุณ "อ่อนไหว" ต่ออารมณ์ต่างๆ มากกว่าคนทั่วไป
## ❤️ หัวใจจะรู้สึก อิน มากกับทุกอย่าง
ถ้าคุณเป็นคนที่:
- รู้สึกทุกอย่าง "เต็ม 100" ไม่ว่าจะสุขหรือเศร้า
- เห็นรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่คนอื่นมองข้าม
- มีความฝันและจินตนาการที่ยิ่งใหญ่
- ต้องการความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งที่ทำ
## 🎭 ความพิเศษ... มาพร้อมความท้าทาย
ชีวิตของ gifted ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ สิ่งที่ต้องเจอคือ...
- ความเบื่อง่ายเมื่อทุกอย่างดูจืดชืดเกินไป
- ความรู้สึกโดดเดี่ยวเพราะหาคนเข้าใจยาก
- ความกดดันจากการต้องทำทุกอย่างให้เพอร์เฟ็กต์
- ความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับความคิดที่มากเกินไป
## 🌈 วิธีใช้ชีวิตให้มีความสุข เมื่อคุณเป็น gifted
### 1. รู้จักและยอมรับตัวเอง
- เข้าใจว่าความแตกต่างของคุณคือพรสวรรค์
- จำไว้ว่า ...ไม่จำเป็นต้องเป็นเหมือนใคร ไม่ต้อง take ค่านิยมของสังคม ค้นหาเส้นทางของตนเอง แม้ต้องโดดเดี่ยว
- จริงใจและซื่อตรงต่อตนเอง ไม่จำเป็นต้องเหมือนคนอื่น
### 2. ใช้ความเข้มข้นของประสาทสัมผัสให้เป็นประโยชน์
- แปลงเป็นความคิดสร้างสรรค์ เป็นผลงาน นวัตกรรม
- ใช้ความละเอียดอ่อนทางอารมณ์ในการช่วยเหลือผู้อื่นด้านจิตใจ
- มองหารูปแบบ และ connect the dots ที่ซ่อนอยู่ในทุกสรรพสิ่ง
### 3. ดูแลตัวเองให้ดี
- ปฏิเสธและหนีออกมาจากผู้คน หรือสถานการณ์ ที่ทำให้รู้สึกว่า overwhelmed หรือมีบางอย่าง หนักหน่วง เกินไป
- หาคนที่เข้าใจคุณ
- เซฟพลังงาน จากการพยายามทำตัวให้ มี เหมือนคนอื่นไปสู่การ หา สิ่งที่เหมาะที่สุดกับตนเอง โฟกัสพลังงานไปยังสิ่งที่จะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อตนเอง และผู้อื่น
## 💝 ข้อความถึงคนพิเศษ
การเป็นผู้มีประสาทสัมผัสพิเศษอาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็น "แกะดำ" แต่จริงๆ แล้ว คุณคือ "นกฟีนิกซ์" คุณจะประสบความล้มเหลวและแตกสลายอีกหลายครั้ง แต่จะฟื้นขึ้นมาได้ทุกครั้ง
การพัฒนาตนเอง เกิดจาก "การแตกสลาย เชิงบวก" (positive disintegration) ของ โครงสร้าง ทางจิตใจแบบเดิมๆ เพื่อไปสู่การค้นพบสร้าง โครงสร้าง ใหม่ๆ ที่ แข็งแรง และ มีคุณค่ามากขึ้น ซึ่งเป็นกระบวนการสำคัญ Gifted Adults ต้องเผชิญหลายครั้งในชีวิต ราวกับวนลูป คุณแค่ต้อง ตระหนักรู้ในตนเอง และก้าวออกมาจากกองไฟ
เป็นธรรมชาติของความแตกต่าง ที่อาจทำให้สับสนและเจ็บปวด การปิดบังความแตกต่างจะยิ่งทำให้รู้สึกแย่ จงยืนหยัดที่จะใช้มันให้เป็นประโยชน์
## ✨ สุดท้ายนี้... จงจำไว้ว่า
คุณไม่ได้แปลก คุณแค่แตกต่าง!
คุณไม่ได้ผิดปกติ คุณแค่มีสัมผัสพิเศษที่ต้องเรียนรู้วิธีควบคุม
และที่สำคัญที่สุด... คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีคนอีกมากมายในโลกที่เป็นเหมือนคุณ มองหาเพื่อน และสร้างพันธมิตรที่เข้มแข็งขึ้นมาด้วยกัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
