รักษาใจให้เป็นปกติ
ไม่กระเพื่อมให้เสียความเป็นปกติ
ไม่ส่งจิตออกนอกไม่แส่ส่ายไปเพ่งโทษใคร
รู้สึกตัวอยู่ทุกขณะเป็นเหตุให้ใจสุขสงบเย็นตลอดเวลา
เราทุกคนมีเมล็ดพันธ์แห่งพุทธะติดตั้งอยู่ในใจ
ให้ทุกการกระทำของเราไปรดน้ำให้เค้าได้เติบโต
และเบ่งบานร่มเย็นเงียบๆอยู่ภายใน
แล้วเค้าจะจัดระบบข้างในให้เอื้อต่อเส้นทางแห่งนิพพานครับ