Blockdit Logo (Mobile)
ข้อคิดปริศนาธรรม
•
28 ต.ค. เวลา 05:41 • การศึกษา

# มุมมอง : เรื่องราวของใจ(1)

“ มโนปุพพังคมา ธัมมา มโนเสฏฐา มโนมยา
มนสา เจ ปทุฏเฐน ภาสติ วา กโรติ วา
ตโต นัง ทุกขมเนวติ จักกังว วหโต ปทังฯ”
คำแปล — “ธรรมทั้งหลาย มีใจเป็นหัวหน้า มีใจเป็นใหญ่ สำเร็จด้วยใจ  หาก(บุคคล)มีใจร้ายแล้ว จะพูดก็ดี จะทำก็ดี ทุกข์ย่อมตามเขาไป เพราะทุจริต ๓ ทางนั้น เปรียบกับล้อหมุนไปตามรอยเท้าโค 
ตัวเทียมแอกไป ฉะนั้น”
อธิบายเติม:
คำว่า "ใจเป็นหัวหน้า/เป็นใหญ่" นั้น หมายถึง การที่จิตใจหรือความรู้สึกของเรามีอิทธิพลต่อการตัดสินใจ การกระทำ และพฤติกรรมของมนุษย์เป็นอย่างมาก กล่าวคือ ใจของคนเรานั้นเป็นเสมือนผู้นำที่คอยสั่งการให้ทำสิ่งต่างๆ ตามที่ใจต้องการ สามารถแบ่งได้ดังนี้:
# เป็นหัวหน้าแบบบวก
— มุ่งมั่นและกระตือรือร้น: มีเป้าหมายที่ชัดเจนและมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น
— มองโลกในแง่ดี: มองเห็นโอกาสและความเป็นไปได้ในทุกสถานการณ์
— มีความสุขและอารมณ์ดี: มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ และสามารถสร้างความสุขให้กับผู้อื่นได้
— มีความเมตตาและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น: ใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่นและพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้อื่นเสมอ
# เป็นหัวหน้าแบบลบ
— กลัวความล้มเหลว: กลัวที่จะลองทำสิ่งใหม่ๆ และกลัวที่จะผิดพลาด
— มองโลกในแง่ร้าย: มองเห็นแต่ปัญหาและอุปสรรค
— มีความทุกข์และอารมณ์เสียง่าย: โกรธง่าย หงุดหงิดง่าย และเก็บกดอารมณ์
— เห็นแก่ตัวและไม่สนใจความรู้สึกของผู้อื่น: คิดถึงแต่ผลประโยชน์ของตนเอง
# เป็นหัวหน้าแบบผันผวน
— อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ: อารมณ์แปรปรวนง่าย ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และปัจจัยภายนอก
— ขาดความมั่นใจในตัวเอง: ไม่แน่ใจในสิ่งที่ตนเองตัดสินใจ
— มีความลังเลใจ: ไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างเด็ดขาด
ปัจจัยที่ส่งผลต่อใจเป็นหัวหน้า
1. ประสบการณ์ในชีวิต: ประสบการณ์ที่ผ่านมาทั้งดีและร้ายจะส่งผลต่อการมองโลกและการตัดสินใจของคนเรา
2. การเลี้ยงดู: วิธีการเลี้ยงดูของพ่อแม่และผู้ใหญ่รอบข้างจะส่งผลต่อการพัฒนาจิตใจของคนเรา
3. สภาพแวดล้อม: สภาพแวดล้อมที่เราอยู่ เช่น ครอบครัว เพื่อนฝูง สังคม จะมีอิทธิพลต่อความคิดและความรู้สึกของคนเรา
4. พันธุกรรม: พันธุกรรมก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์และความรู้สึกของคนเราเช่นกัน
การฝึกให้ใจเป็นหัวหน้าในทางบวก
1. ฝึกคิดบวก: หาเรื่องดีๆ มาคิด มองโลกในแง่ดี
2. ฝึกการควบคุมอารมณ์: เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเองเมื่อเกิดความเครียดหรือโกรธ
3. ตั้งเป้าหมายและวางแผน: มีเป้าหมายที่ชัดเจนและวางแผนการดำเนินชีวิต
4. ฝึกการให้อภัย: ให้อภัยตนเองและผู้อื่น
5. ฝึกการทำสมาธิ: การทำสมาธิจะช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิมากขึ้น
สรุป:
.. การที่ใจเป็นหัวหน้าเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ทุกคน สิ่งสำคัญคือ คนเราต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจและควบคุมจิตใจของตนเองให้เป็นไปในทางบวก เพื่อให้ชีวิตมีความสุขและประสบความสำเร็จ.
ที่มา : คาถาธรรมบท ภาค ๑
โฆษณา