[ธนาคาร เล็ก] พื้นฐานที่ 2 การปล่อยหมัด 1.หมัดตรง (Jab) ถูกปล่อยด้วยข้างที่ไม่ถนัด และทิ้งน้ำหนักเล็กน้อย เพื่อให้มีควมต่อเนื่องและความเร็ว เพื่อใช้กดดันคู่ต่อสู้และการทำจังหวะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

1 พ.ย. เวลา 11:59 • กีฬา

พื้นฐานที่ 2 การปล่อยหมัด

1.หมัดตรง (Jab) ถูกปล่อยด้วยข้างที่ไม่ถนัด และทิ้งน้ำหนักเล็กน้อย เพื่อให้มีควมต่อเนื่องและความเร็ว เพื่อใช้กดดันคู่ต่อสู้และการทำจังหวะ

2.หมัดตรง (Cross) ปล่อยด้วยข้างที่ถนัดและหมุนลำตัวเล็กน้อย เพื่อส่งแรงไปยังหมัด เป็นหมัดที่เน้นความรุนแรงและความเสียหาย

3.หมัดสวิง (Hook) เป็นหมัดที่โจมตีศัตรูจากด้านข้าง โดยการหมุนแขนและลำตัวเล็กน้อย ใช้ได้ดีในการเจาะเข้าใบหน้าและลำตัว

4.หมัดเสย (Uppercut) หมัดนี้นิยมใช้เมื่ออยู่ระยะประชิด เริ่มจากต่ำขึ้นสูงเพื่อใช้โจมตีปลายขางและลำตัว

การต่อหมัดนั้นมีหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับความชอบ สถานการณ์ การต่อหมัดง่ายๆ เช่น jab-jab-cross,

jab-cross-uppercut, cross-hook

โฆษณา