การออกมาวิ่งคือการแสวงหาความสงบสุขจากข้างใน
มีบางเรื่องที่อยากเล่า
5 พฤศจิกายน 2567
การได้ออกมาวิ่งสำหรับผมหลังจากเพิ่งออกมาวิ่งจริงจังตอนอายุ 50 ปี
ในวัยนี้แล้วไม่ได้ต้องการจะวิ่งให้เป็นนักวิ่งที่เก่งแต่อย่างใด
การได้ออกมาวิ่งสำหรับผม คือการได้ฝึกตัวเองให้อยู่กับปัจจุบัน การจดจ่ออยู่กับจังหวะก้าวเท้า และลมหายใจ เป็นความสงบอยู่ข้างในไปตลอดเส้นทาง
เป็นความสุขสงบที่ไม่ต้องเสาะแสวงหา แต่ได้มาเพียงแค่ออกไปวิ่ง
และการตั้งเป้าขอจบมาราธอน 42.2 กม. ปีละครั้ง ไม่ว่าจะใช้เวลามากน้อยแค่ไหน
ก็เพื่อเป็นเป้าหมายใหญ่ที่ให้ตัวเองได้ซอยเป็นเป้าหมายย่อยๆ ในการออกมาวิ่งในแต่ละวัน เท่านั้นเอง
#BANGSAEN42
#marathonrunning
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
