🎉สาระน่ารู้ จากกรมกิจการผู้สูงอายุ🎉
โรคหน้าหนาว ที่ผู้สูงอายุควรระวัง
เพราะด้วยร่างกายที่เสื่อมถอยตามอายุ ผู้สูงอายุจึงเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงกับโรคหน้าหนาวมากที่สุด มาดูกันว่าโรคที่ต้องระวังนั้นมีอะไรบ้าง
📌โรคติดต่อทางการหายใจ ฤดูหนาวเป็นช่วงที่อุณหภูมิลดต่ำลง ความกดอากาศสูงขึ้น จึงทำให้เชื้อโรคและฝุ่นต่าง ๆ ไม่ได้ระบายออก แล้วสะสมตัวลอยอยู่ในอากาศรอบ ๆ ตัว ส่งผลให้เกิดโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ อีกทั้งยังมีโอกาสติดต่อและแพร่กระจายเชื้อได้ง่ายมาก ซึ่งผู้สูงอายุที่มีร่างกายไม่แข็งแรง จึงเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ป่วยเป็นโรคติดต่อเหล่านี้ได้ง่าย เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบหรือติดเชื้อ
📌ปัญหาเรื่องผิวหนัง เนื่องจากผู้สูงอายุมีไขมันใต้ผิวหนังน้อย อีกทั้งต่อมไขมันยังทำงานได้ลดน้อยลง จึงมีโอกาสที่ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย โดยเฉพาะในฤดูหนาวที่มีอากาศแห้ง และมีความชื้นน้อย ยิ่งอากาศหนาว ผู้สูงอายุก็ต้องอาบน้ำอุ่น ซึ่งน้ำอุ่นจะชะล้างไขมันที่ผิวหนังออกไป ยิ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวหนังมากขึ้น ส่งผลให้เกิดปัญหา ผิวแห้ง ผื่นผิวหนังอักเสบ โรคหัด และมีอาการคัน
📌โรคในระบบไหลเวียนเลือด ในช่วงที่อากาศเย็น ผู้สูงอายุหลายคนมักจะไม่ค่อยอยากออกกำลังกาย หากในช่วงนั้น ผู้สูงอายุไม่ควบคุมการทานอาหาร ทานแต่อาหารที่มีไขมันสูง จะทำให้หัวใจทำงานหนัก กล้ามเนื้อหัวใจมีความต้องการออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น ยิ่งโดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือดอยู่แล้ว เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมอง จะยิ่งทำให้โรคประจำตัวเหล่านี้รุนแรงขึ้นได้ นอกจากนี้ ผู้สูงอายุที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว ความดันโลหิตอาจจะยิ่งสูงขึ้นในฤดูหนาวอีกด้วย
📌ภาวะอุณหภูมิของร่างกายลดลงผิดปกติ ประสาทรับรู้อากาศที่ผิวหนังของผู้สูงอายุมีความไวลดลงตามอายุ เมื่อผู้สูงอายุเจออากาศหนาว ร่างกายจึงไม่ค่อยตอบสนองด้วยการหนาวสั่น หรือการหดตัวของกล้ามเนื้อ เพื่อให้เกิดความอบอุ่นได้ดีเหมือนเคย อีกทั้ง ระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมหลอดเลือดที่ผิวหนัง ไม่ให้สูญเสียความร้อนจากร่างกาย ก็เสื่อมสภาพลงเช่นกัน จึงส่งผลให้อุณหภูมิภายในร่างกายของผู้สูงอายุ ลดลงมากผิดปกติ
📌โรคที่เกี่ยวกับกระดูกและข้อ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่พบกับปัญหาเจ็บปวดบริเวณกระดูกและข้อเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ยิ่งในช่วงฤดูหนาว อากาศเย็นจะกระตุ้นให้ปวดมากขึ้น หรืออาจเป็นโรคข้ออักเสบได้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคเกี่ยวกับข้อเรื้อรังอยู่แล้ว เช่น โรคเกาต์ ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
🧣🧥ขอให้ทุกท่านเตรียมเครื่องนุ่งห่มกันหนาวให้เพียงพอและดูแลร่างกายให้แข็งแรง
ที่มา : โรคหน้าหนาว วนกลับมาทุกปี! ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุหน้าหนาวอย่างไรถึงจะดี?
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
