[supasit] จิตส่งออกนอกไปที่ท่ามกลางความมืดและไม่มีผู้คนเลย เมื่อท่ามกลางความมืดและไม่มีผู้คนเลยกลายเป็นสิ่งที่จิตไปรับรู้เข้า มันจึงกระตุ้นให้บางอย่างภายในจิตตัวเองทำงานจนเห็นการแสดงออก ด้วยการอยากร้องไห้ ซึ่งม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

9 พ.ย. เวลา 23:46 • ความคิดเห็น

จิตส่งออกนอกไปที่ท่ามกลางความมืดและไม่มีผู้คนเลย

เมื่อท่ามกลางความมืดและไม่มีผู้คนเลยกลายเป็นสิ่งที่จิตไปรับรู้เข้า

มันจึงกระตุ้นให้บางอย่างภายในจิตตัวเองทำงานจนเห็นการแสดงออก

ด้วยการอยากร้องไห้ ซึ่งมักไม่เข้าใจว่าเพราะอะไร

ในภาวะนี้ถ้าทันมันลองพาจิตมาตั้งหลักที่ลมหายใจก่อน

หายใจเข้าสั้น/ยาวรู้ว่าหายใจเข้าสั้น/ยาว

หายใจออกสั้น/ยาวรู้ว่าหายใจออกสั้น/ยาว

อาจช่วยให้เห็นเข้าใจบางอย่างของตัวเองได้

โฆษณา