[บทความ] สัญญาณความร่วงโรย วัยแก่ชรา เริ่มจากเท้าขึ้นมา การเดินคือ “ยาวิเศษ” Signs of aging and aging start from the feet. Walking is the "magic medicine"

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

12 พ.ย. เวลา 06:42 • สุขภาพ

สัญญาณความร่วงโรย วัยแก่ชรา เริ่มจากเท้าขึ้นมา

การเดินคือ “ยาวิเศษ”

Signs of aging and aging start from the feet.

Walking is the "magic medicine"

#สัญญาณ (signal) น. เครื่องหมาย หรือสิ่งที่แสดงไว้ให้สังเกตเห็น หรือได้ยิน เป็นต้น แม้จะอยู่ในระยะไกล เพื่อให้ทราบ ระวัง หรือกระทำตาม.

#ร่วงโรย (fade, decline, languish, deteriorate, lose vitality} ก. เหี่ยวเฉา, เสื่อมไป, สิ้นไป

#วัยแก่ชรา (old age) น. วัยดึก, วัยที่ต่อจากวัยกลางคน อายุเกิน ๖๐ ปี

#เริ่มจาก (start from) กริยาวลี. ตั้งต้นมี-เป็น, ลงมือกระทำ

#เท้า (foot) น. อวัยวะเล็กๆ แต่มีกระดูกมากที่สุด28 ชิ้น คิดเป็น ¼ ของจำนวนกระดูกในร่างกายทำหน้าที่ในการพยุงกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลัง

#เดิน (walk) ก. เคลื่อนที่ไปด้วยเท้า

#ยาวิเศษ (the best medicine) น. ยาที่ดีที่สุด ที่สามารถรักษาโรคได้ทั้งกายแลจิตใจ

สัญญาณเตือนแก่แล้ว จงจำ

มีต่างอาการนำ ที่เท้า

มิควรที่ถลำ เป็นเรื่อง ตักเตือน

เดินย่างออกเร่งเร้า เพื่อเท้าแข็งแรง

เท้าสำคัญที่สุด

นับเป็นจุดยุทธศาสตร์

ชีวิตไม่เคลื่อนคลาด

หากเท้าของเราแข็งแรง

เดินวันละหมื่นก้าว

เพื่อโน้มน้าวขาแสดง

รับน้าหนักแข็งแกร่ง

มีชีวิตที่ยืนยาว

กาพย์ห่อโคลง

ดั่งเม็ดทราย

โฆษณา