Blockdit Logo (Mobile)
NPmeStory - Design my own lifestyle
•
13 พ.ย. เวลา 04:06 • ไลฟ์สไตล์

วาบิ-ซาบิ (WABI-SABI) ปรัชญาแห่งความไม่สมบูรณ์

ผมเคยได้ยินคำว่า วาบิ-ซาบิ มาบ้างนะ แว๊บแรกที่ได้ยิน นึกว่าเขาพูดอะไรเกี่ยวกับวาซาบิหรอ แต่พอฟังดีๆ อ่าาา ไม่ใช่แฮะ มันคือ วาบิ-ซาบิ แล้วก็ได้มาตั้งใจฟังอีกทีจากคลิปด้านล่างนี้ เป็นคลิปจากรายการ Shortcut ปรัชญา ของ The Standard Podcast ผมว่ามันเป็นปรัชญาที่น่าสนใจดีนะ
👇👇👇
วาบิ-ซาบิ (WABI-SABI) คืออะไร?
วาบิ-ซาบิ (WABI-SABI) มีต้นกำเนิดจากปรัชญาเซนและวัฒนธรรมญี่ปุ่น โดยแนวคิดนี้พัฒนาขึ้นในช่วงคริสต์ศตวรรษที่ 14-16 ระหว่างยุคมูโรมาจิและยุคเอโดะ ซึ่งเป็นช่วงที่วัฒนธรรมของญี่ปุ่นได้รับอิทธิพลจากพุทธศาสนาแบบเซนอย่างมาก
ในยุคแรก ๆ คำว่า วาบิ และ ซาบิ มีความหมายในเชิงลบ กล่าวถึงความยากลำบาก ความเหงา และความเศร้า แต่เมื่อวัฒนธรรมและปรัชญาเซนเริ่มแทรกซึมในชีวิตประจำวัน แนวคิดวาบิ-ซาบิจึงค่อย ๆ พัฒนาเป็นการยอมรับในความเรียบง่ายและความไม่สมบูรณ์แบบ การใช้สิ่งของธรรมชาติ เช่น งานเซรามิก งานไม้ และผ้าแบบดั้งเดิมที่มีรอยแตกร้าวหรือการเปลี่ยนแปลงจากการใช้งาน ก็สะท้อนถึงแนวคิดนี้ได้เป็นอย่างดี
วาบิ-ซาบิจึงเกิดขึ้นจากการผสมผสานระหว่างปรัชญาเซนที่เน้นความสงบและการปล่อยวางกับวัฒนธรรมญี่ปุ่นที่ชื่นชมความงามที่ธรรมชาติสร้างขึ้น
เราจะเริ่มฝึกตามแนวคิด วาบิ-ซาบิได้อย่างไร?
การเริ่มฝึกแนวคิดวาบิ-ซาบิในชีวิตประจำวันสามารถเริ่มได้จากการปรับมุมมองและการเปิดใจรับความไม่สมบูรณ์รอบตัว ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อฝึกให้คุ้นเคยกับแนวคิดนี้
ฝึกมองหาความงามในสิ่งที่ไม่สมบูรณ์: พยายามมองหาความงามในสิ่งที่ธรรมชาติสร้างขึ้นเอง หรือแม้แต่สิ่งของที่ผ่านการใช้งานมานาน ไม่ว่าจะเป็นต้นไม้เก่า ๆ สิ่งของที่มีรอยถลอกหรือแตกหัก และลองสัมผัสถึงความงามในสิ่งเหล่านั้น
ลดทอนสิ่งที่ไม่จำเป็น: แนวคิดวาบิ-ซาบิเกี่ยวข้องกับความเรียบง่าย ดังนั้นการเริ่มปล่อยวางสิ่งของที่ไม่จำเป็นหรือไม่ใช้ประโยชน์ จะช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายขึ้น เหลือไว้เฉพาะสิ่งที่มีคุณค่าทางใจและสามารถสร้างประสบการณ์ใหม่ ๆ ได้
ปล่อยวางความสมบูรณ์แบบ: ฝึกมองเห็นความงามในความผิดพลาดหรือสิ่งที่ไม่สมบูรณ์ เช่น ในงานศิลปะที่เราทำเอง หรือแม้แต่ในชีวิตประจำวัน เมื่อเราปล่อยวางความคาดหวังในความสมบูรณ์แบบ เราจะพบว่าความงามนั้นซ่อนอยู่ในทุกรายละเอียดเล็ก ๆ
ฝึกทำสมาธิและอยู่กับปัจจุบัน: แนวคิดวาบิ-ซาบิสะท้อนความสงบและความเรียบง่าย การฝึกสมาธิและอยู่กับปัจจุบันช่วยให้เราสังเกตความเปลี่ยนแปลงและยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่โดยไม่ยึดติด
ดูแลและซ่อมแซมสิ่งของแทนการทิ้ง: เมื่อของใช้เก่าหรือเสียหาย ลองซ่อมแซมแทนการซื้อใหม่ เช่น ศิลปะ คินสึงิ (Kintsugi) ซึ่งเป็นการซ่อมแซมเซรามิกด้วยการแต้มรอยแตกด้วยทอง การดูแลและรักษาสิ่งของเช่นนี้จะช่วยให้เราเห็นคุณค่าในสิ่งของแม้จะผ่านการใช้งาน
การฝึกวาบิ-ซาบิไม่ได้มีสูตรตายตัว แต่อยู่ที่การเปิดใจและฝึกฝนให้ตัวเองค่อย ๆ รับรู้และยอมรับความไม่สมบูรณ์ในทุกด้านของชีวิต
====ช่องทางติดตาม====
โฆษณา